Diète protéinée médicale Prodimed

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Amaigrissement avec Prodimed ne est pas difficile. Le principe est que des sacs sont fabriqués avec des protéines avec de l'eau. Ainsi peut se poursuivre que des légumes sont consommés.

Pourquoi perdre du poids?

Toute personne qui veut perdre du poids a ce que sa raison. Pour moi, ce était une opération, la raison pour perdre du poids. Il y avait quelques livres assez large et je voulais qu'il aille si vite. Résultat rapide pour moi est un encouragement à poursuivre. Chute de 500 grammes par semaine, je ne suis pas heureux et je lui donne à nouveau après un mois. Il est, par ailleurs, a également prouvé par le Prof. Stunkard que si quelqu'un a à perdre plus de 10 livres et cela donne des résultats trop lent, alors que 5% de chance que le poids cible est atteint. Le temps de chercher un nutritionniste avec un bon régime alimentaire, car un régime alimentaire devrait être adaptée à l'état et les besoins d'une personne.

Pourquoi alimentation Prodimed de protéines?

Prodimed a été développé par le Prof. Georges Balckburn des USA et du Prof. Marian Apfelbaum de France. Ils ont passé la dernière recherche de 30 ans dans l'importance des protéines dans le régime alimentaire, cette connaissance a conduit à la diète protéinée équilibrée Prodimed. Ils ondekten que si vous ne protéines que la nourriture / carburant prend et laisse tomber les glucides et les graisses. Le corps est obligé, après deux jours, de parler aux réserves de l'organisme et donc passer à la combustion des graisses. Votre corps va perdre de la graisse, mais laisser le muscle intact. En outre, vous ne sentirez pas faim, et vous vous sentirez en forme et actif. Une bonne alimentation en protéines, avec un bon encadrement d'un expert de la nourriture, il est un moyen rapide et sécurisé pour se débarrasser des kilos. Vous pouvez Prodimed totale perdre 6-10 livres par mois, en partie par une inspection hebdomadaire de la nutritionniste qui a déposé en gros bâton, mais vous devez faire le cours lui-même.

Comment Prodimed alimentation?

La diète protéinée Prodimed se compose de cinq phases:
  • 1. La phase active avec des légumes
  • 2. La phase active avec des légumes, de la viande et du poisson
  • 3. La phase de transition avec petit déjeuner, viande, poisson et légumes
  • 4. La phase de transition avec du pain, produits laitiers, viandes, poissons et légumes
  • 5. Phase d'entretien avec pommes de terre, pain, produits laitiers, viandes, poissons et légumes

Deux jours avant que vous voulez démarrer votre régime, vous devriez essayer de ne pas manger beaucoup et boire de l'alcool. Ensuite, vous commencez la phase active dans laquelle vous utilisez uniquement les sacs Prodimet quelles protéines sont, utilisez 4-6 sacs par jour. Vous devez également les légumes autorisés 2x par jour de légumes eten.Sommige peuvent être consommés en mesure limitée, par exemple, tomate, champignons, les endives et les haricots verts. À chaque repas, vous prenez aussi une capsule de potassium et de vitamine. Le jour devrait le moins 2 litres d'eau à boire. Si vous êtes la moitié de la baisse du poids total vous voulez perdre, aller étape 2 a déjà commencé. Cela signifie que vous prenez 3-4 sacs avec des protéines Prodimed, mais aussi que vous pouvez manger un repas normal. Vous pouvez remplacer une protéine de poche, de la viande, de la volaille ou du poisson.

Lorsque vous êtes objectif de poids, vous allez passer à la phase de transition, l'étape 3, où vous pouvez manger deux repas normaux par jour, avec des protéines 2 ou 3 prochaines sacs, cette phase attente pendant deux semaines. Alors commence la transition, étape 4, où vous pouvez manger trois repas réguliers, avec des protéines aussi une ou deux sacs. Phase 4 vous devez également insister deux semaines. Si vous êtes dans la phase d'entretien, phase finale sont prêts, vous pouvez à nouveau manger des patates. Les étapes ont bien est important afin d'éviter l'apparition d'un effet yo-yo. En passant par les phases vous atteignez rapidement à votre poids idéal et de maintenir votre poids idéal aussi, parce que le corps est élevée progressivement. Il est sage, puis deux ans, sous la direction de vous restez nutritionniste, d'intervenir en cas de chute de retour, de même. Il serait dommage d'avoir à repartir de zéro.
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