Divorce: Comment limiter les morceaux?

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Malheureusement, ce est une tendance mondiale: un nombre croissant de divorces. Très haut sur la liste des événements stressants, et au numéro deux, après un décès. Comment traitez-vous avec elle et comment allez sur leur vie? Mediator, l'entraîneur et la relation thérapeute personnel Claudia Kalleveen aide à dégager les premiers morceaux. Selon les chiffres sobres nous divorcer en fait presque juste besoin de trouver. De plus en plus de mariages échouent. Mais ce ne est pas juste. Ce est un événement perturbateur. Vous séparation provoque une des montagnes russes émotionnelles. Émotions possibles sont la peur, la colère, le chagrin, le déni, fait de se sentir inférieur ou ayant échoué, l'accusation et de l'incertitude. Mais peut-être nous pouvons mieux identifier ce que les émotions ne se impliquent pas. Une petite consolation, ce est que, ce que vous vous sentez l'émotion, tous les sentiments en principe pourraient être appelés normale dans la situation difficile ?? s.

Misery à trois niveaux

Pourquoi le divorce décompose les fondements de votre vie? Dans le livre ?? Comment puis-je colle mon coeur brisé ?? Paul McKenna et Hugh Willbourn est une bonne explication. Nous vivons images dans nos têtes. Notre passé, présent et futur sont comme une peinture dans le cadre du mariage. Un ensemble complet d'habitudes, attentes et les rituels de vous, votre conjoint et la famille détermine la façon dont vous voyez votre passé, présent et futur. Si vous êtes coincé mariage, frapper à la fois passé et le présent et l'avenir plus. Votre passé a offert aucune garantie. Seulement si vous promettez fidèlement avait apparemment pas gravé dans la pierre. Pour remplir votre journée dans les limbes. Et cet avenir commun est annulée. En bref: une vie fixe relève de chacun.

L'incertitude perçue différemment

Il est donc logique que vous vous sentez coincé avec simple décombres. Pourtant, ce ne est pas vrai, si au début il pourrait être très difficile à croire. Dans le temps, l'épave apparente de votre ancienne vie va tourner les blocs de construction d'une nouvelle vie. Eh bien, maintenant vous ne savez pas comment cela va regarder. Incertitudes pas inspirants, mais semblent particulièrement menaçant. Ce point de vue, cependant, est moins évidente que nous pensons souvent. En ?? Comment puis-je colle mon coeur brisé ?? a souligné que l'idée de sécurité ?? est bonne, et l'incertitude mauvaise ?? est limitée à certaines cultures. Il ya des cultures qui accueillent le changement et ses situations incertaines: les anciens disparaît, cela signifie beaucoup de place pour quelque chose de nouveau et bon. En outre, l'incertitude ne signifie pas que tout disparaît. Vous restez fidèle noyau, si vous doutez de vous-même tout ce que temporairement à toutes les conditions. Cependant, vous pouvez toujours vous-même, vos talents, vos compétences, votre force. L'avenir est une histoire inspirante qui est encore à écrire. À cause de vous.

Responsabilité

Claudia Kalleveen de coach personnel, relation thérapeute et médiateur. Elle dit: ?? Même si les circonstances sont difficiles, vous avez la responsabilité et la capacité de prendre votre propre bien-être dans la main. Vous pouvez faire quelque chose pour vous faire mentalement et physiquement, et de regarder vers l'avenir. Dans un premier temps vous avez l'expérience de votre douleur et la perte que vous avez subie, acceptera. Si vous supprimez ou supprimez les choses, vous les garderez à venir contre. Inévitable et peut-être dans un moment tout à fait inattendu, par exemple dans une nouvelle entreprise inachevée relatie.Ook avec votre ex vous traitez de la manière. Surtout après une bataille de divorce ?? ?? les gens ont souvent encore attachés à toutes sortes d'émotions. Il peut sembler tentant aussi rapidement que possible le passé derrière vous, mais l'air doit être vraiment fait en premier. Allez-vous y accrocher ensemble, il coûte de l'énergie dont vous avez besoin maintenant difficile sur vous-même. Cela vaut également pour des questions pratiques, comme un fonctionnement difficiles modalités d'accès. Vous trouvez votre ex n'a pas d'importance, alors un tiers ou d'un médiateur renflouer l'affaire indépendante. Incidemment, un divorce ne pas marcher sur une période de traitement de longue ou de circonstances difficiles. Comme les gens séparés en consultation, si le processus déjà être entré pendant le mariage, ils emballent leurs vies à nouveau assez rapidement. ??

Médiation ou avocats?

Précisément parce que le désir légitime de divorce par consentement mutuel, tout en prenant les gens de plus en plus appelé un médiateur dans le bras, quelqu'un qui réglemente la séparation peut aider dans la cour, sans que les gens ont à traiter avec des avocats et un sur chaque côté de un écart croissant arriver. Parce que laisser une chose est claire: aller de l'avant avec votre vie, il est important de ne pas céder à l'amertume et de vengeance, mais difficile. Le moins de boue est jeté, le plus rapide crée de l'espace pour prendre en charge votre propre vie et prendre un nouveau départ. En faisant de votre mieux de ne pas entrer dans un combat avec l'autre, mais de poursuivre la discussion, vous promouvoir ce processus. Le médiateur est une personne impartiale "au milieu", un médiateur donc pas de l'huile sur le feu en jetant pour les deux parties d'essayer de glisser en savoir plus.
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