Donnez à votre corps et l'esprit hiver boost

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Nous voulons être dans un automne doux généralement pas penser et trop logique. L'été délicieux, qui ne est pas toujours aussi délicieux dans les Pays-Bas, nous voulons maintenir. Ne est pas la chaleur réelle, puis au moins le sentiment. Mais un certain temps mais il est vraiment plus froid et guurder et nous devons nous armer contre ce froid. Évidemment, le corps mais aussi l'esprit, par les jours courts ne importe beaucoup de bien.

esprit d'Arme

Out There
Affecte directement l'esprit est suffisamment séjour à l'extérieur en hiver. L'hiver est généralement aux Pays-Bas ne est pas un hiver confortable où vous sortir, sauf si vous avez quelque chose à la porte. Pourtant, ce ne est pas vraiment bon, parce que, sauf la lumière est bonne pour vous, la nature est belle en hiver. Les arbres ont perdu leurs feuilles, et comme vous regarder à travers les arbres nus dans la forêt. Une couche de glace ou de neige sur l'eau et le froid qui balaie le long de vos joues froides.

Eh bien habillés et la sensation extérieure de l'hiver et le look est magnifique. Vous avez juste besoin de regarder vers le haut et d'oser le faire. Cependant, tous ne ont pas les bois ou un autre proche naturelle, mais vous pouvez appeler un parc paysager avec le même sentiment. Donc, avec un peu d'effort, vous pouvez d'une manière agréable de gagner votre dose quotidienne de la lumière du jour. Sinon pour la nature va, vous pouvez également consulter le silence ou de prendre une journée là-bas avec des enfants, ou le chien qui veut juste être en mesure d'exécuter bon. Une heure par jour à l'extérieur fait vraiment des merveilles.

Si le caractère encore trop loin ou vous avez trop peu de temps pour une visite régulière, allez par exemple agréable promenade ou aller faire du shopping à vélo, acheter le cadeau ou la poste aux lettres. En bref, trouver une raison que vous pouvez toujours sortir. Avec les vêtements d'hiver droit est également dans leur propre quartier assez général, de jouir. Vous devez le voir et expérimenté. Un avantage supplémentaire est que l'accent mis sur quelque chose en dehors du motif quotidienne peut effacer de votre tête et comme une nouvelle énergie et d'inspiration.

Dans
Si vous êtes à l'intérieur en hiver est quelque chose que vous illumine recommandé. Mais ce que vous éclaire est très personnelle. Pourtant, il ya des couleurs et de senteurs qui aident votre humeur un coup de pouce. Quelques possibilités que vous pourriez appliquer:
  • Quelques détails mineurs à la maison si votre maison est sombre ou si vous avez des meubles sombres. Le jaune est une couleur qui doit être appliquée à des accessoires.
  • Fleurs dans la maison.
  • Senteurs fraîches à la maison, par exemple, à appliquer avec des bougies parfumées ou huile parfumée. Lavande et rose bien faire à ces odeurs.

corps d'arme

la peau du corps
Evidemment, votre corps peut également utiliser certains ?? s supplémentaires et de commencer à faire la peau belle et lisse et à entretenir. Frotter avec un sel de mer peuvent se sentir mal, mais votre peau est alors soyeuse. Plusieurs marques portent un gommage au sel de mer, par exemple. Shiseido. Si la peau est propre et sec - ce qui est mieux si tapotant frottant - est un riche, nourrissant crème pour le corps ou une lotion bienvenus. La crème pour le corps est texture plus épaisse et soyeuse lotion pour le corps lisse, mais riche fonctionne aussi très bien. Certaines marques dont Dove, ont une lotion spéciale pour l'hiver. Plus de nutriments une texture plus riche. Mais aussi la lotion corporelle quotidienne peut fournir une excellente protection. La lotion ou une crème ?? bien dans la peau permettent d'enregistrer.

Mains et pieds
Les mains et les pieds sont particulièrement vulnérables parce que les pieds sont solidement emballés / scellés et les mains ne sont que relativement grande exposition au froid. Avant que vos pieds de tissus respirants comme le lin, la laine ou le coton emballage, un morceau de soins est en place. Retirer les callosités exemple l'œuf pratique ce qu'il a glissé callosités capture également, frottez vos pieds aussi bien que vous frottez votre corps, par exemple. Silkystar, puis frottez bien avec une crème riche, de préférence une crème pour les pieds spéciale. Beaucoup de marques ont crèmes pour les pieds séparés, un exemple Yves Rocher. Laissez vos pieds respirer assez bien à la maison et que le pied nu est trop froid et que vous préférez marcher avec des pantoufles ou des bottines, se il vous plaît pantoufles partir de matériaux naturels. Prendre chaussons avec, par exemple, un revêtement de laine. Souple et respirant.

Les mains doivent être lavés si vous travaillez avec votre corps, mais peuvent aussi être lavés séparément. Koh a un délicieux gommage spécialement pour les mains. Pat bien sec et bien frotter avec une bonne crème de soins de la peau. La crème doit être rapidement retirer parce que ce que vous proposez encourage entre vos mains toujours une crème à main DAB. Koh également Sally Hansen ou The Body Shop ont de fortes crèmes pour les mains bienveillantes. La plupart ont aussi un parfum agréable et doux qui ne est pas accablante.

Tête
Prenez la construction de votre maquillage par exemple, un rouge à lèvres avec peu d'humidité ou autrement afficher votre rouge à lèvres à fond avec une peinture qui détient l'humidité. Ceci se applique également à vos cheveux, éviter d'aller à froid avec les cheveux mouillés. Pas tellement qu'un froid arrive, parce que ce est un mythe, mais parce que vos cheveux sont particulièrement vulnérables.
Cheveux propres à sec, éventuellement avec une laque qui met une couche de protection antistatique sur vos cheveux, peut vous aider. Kérastase et Schwarzkopf avoir inclure ces produits.

Finalement,

Avec quelques remèdes simples que vous souvent déjà appliqué juste vous aider à vous d'une manière agréable et joyeux pendant l'hiver ?? à la prochaine saison.
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