Dos creux - cette thérapie aide

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Un dos creux peut être traitée dans de nombreux cas. Surtout chez les enfants la thérapie est souvent très réussie et le traitement en temps opportun, la colonne vertébrale peut être juste.

Par conséquent, la création d'un dos creux

Un retour creuse causée par une faiblesse musculaire ou une malformation congénitale de la colonne lombaire.

  • Chez les enfants devraient avoir le développement de la colonne vertébrale en vue, à reconnaître une mauvaise position dès le début et ensuite de renforcer la physiothérapie et des sports de la colonne vertébrale.
  • Dans de nombreux cas, vous pouvez traverser le creux influencé positivement par la thérapie. Pas toujours la déformation peut, cependant, être résolu.

Mais avant que les problèmes tels que les problèmes de la douleur ou de disque se produisent, vous devez agir.

Le traitement pour votre dos droit

Pour contrer le dos creux, en particulier exercices sont importants pour renforcer les muscles du tronc, de sorte que les muscles qui stabilisent l'abdomen. Pelviennes et lombaires muscles abdominaux sont responsables de garder le corps droit et de stabiliser la colonne vertébrale et de renforcer.

  • Dans de nombreux gymnases cours sont offerts former spécifiquement ces muscles et donc soutenir une posture verticale. En outre, la méthode Pilates est une forme d'exercice, lorsque ces muscles sont renforcés.
  • La physiothérapie peut aussi aider très bien avec un dos creux, de renforcer les muscles, mais aussi de travailler sur l'image du corps et la posture verticale. Dans un dos creux, il aide les personnes touchées pour la plupart déjà quand ils obtiennent un peu plus de sens de ce poste pour la colonne vertébrale est bon. Les enfants peuvent ludique améliorer votre conscience du corps; Cela contribue à la mise au point du moteur particulier.
  • Avec le soutien de Kinesiotape le dos creux peut être un peu soulagé. Les bandes stimulent les muscles et activent les muscles profonds de la colonne vertébrale entourant, la posture sont juste extrêmement important pour un.
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