Douleur dans vos articulations en hiver: conseils pour douleurs articulaires

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L'hiver est pour beaucoup de gens pas de saison à la hâte: il est sombre, froid et des intempéries. En particulier les personnes souffrant d'arthrite ou l'arthrose ne attendent pas pour la saison d'hiver: froid, l'humidité et la neige rendent les douleurs articulaires pire. Ce est parce que le résultat froid dans une circulation sanguine réduite dans les muscles et les articulations rend plus douloureux. Voici quelques conseils pour soulager la douleur.

Hiver: négatif pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose

Certains sont heureux quand l'hiver arrive: ils aiment la saison de plaisir et nous nous réjouissons à rester à l'intérieur de la cheminée. Pour d'autres, l'hiver est un moment redouté car la neige, le froid et l'humidité douleur plus commune implique, pensent de personnes souffrant de rhumatismes, l'arthrite et l'arthrose. En outre, même si vous ne obtenez pas plus heureux les jours sombres de l'hiver avec la lumière du soleil rares.

La douleur articulaire froid aggrave souvent

Douleurs articulaires liées à des conditions qui articulations comme les genoux, les chevilles, le cou, les poignets, les coudes et les autres parties du corps peuvent ternir. À cause du froid sentir la douleur encore plus, puisque le froid provoque la coagulation du sang. Par conséquent, il ya une mauvaise circulation des veines dans les muscles autour des articulations et tout sent krampachtiger et plus rigide pour. Par conséquent, il est souvent recommandé par les médecins pour trouver la chaleur.

Conseils pour soulager les douleurs articulaires en hiver

Porter des vêtements de protection chaude autour des articulations
Si vous allez à l'extérieur en hiver, ne oubliez pas de protéger les articulations douloureuses d'une couche supplémentaire de vêtements. Par exemple il ya des ligaments du genou pour protéger les genoux, ou bracelets de cheville pour en faire des mesures plus confortables pour ceux qui souffrent de douleurs dans les chevilles.

Apportez pommade chaude ou d'huile sur vos articulations
Il ya des onguents ou des crèmes heelwat réchauffement sur le marché qui font les articulations et les muscles autour de lui pour garder au chaud. L'application de cette pommade peut vraiment donner un sentiment apaisant pour l'articulation. Vous pouvez aussi masser les articulations douloureuses et les muscles avec une huile chaude, qui peut agir avec fermeté et travaille détente.

Visitez le sauna infrarouge
Saunas infrarouges ne sont pas si longtemps en usage, mais sont très populaires chez les personnes souffrant de rhumatismes et l'arthrite. Prenant ces sauna a déjà eu un impact positif sur beaucoup de gens. Votre corps se réchauffe agréable et articulations se sentira mieux.

L'hiver dans un climat chaud et sec
L'air sec est généralement positive avec les douleurs articulaires et quand le soleil brille puis un autre bien, ce est tout bon. Allez donc les gens heelwat avec l'arthrite en hiver aux stations du sud parce que ce est trop froid aux Pays-Bas et en Belgique. Certains vont même Hibernate pour cette raison. Pourquoi ne pas: cette façon vous pouvez réduire les douleurs articulaires et en attendant, profiter d'un séjour.
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