Douleurs inexpliquées dans les genoux / poignets / chevilles

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Si vous avez une douleur quelque part, vous allez habituellement avec votre médecin afin qu'il puisse aider et trouver une bonne solution vous. Pourtant, il ya beaucoup de gens qui ne peuvent même pas être aidés par le médecin ou l'hôpital.

Le problème

Beaucoup de gens ont soit les genoux, les poignets ou les chevilles d'une douleur récurrente qui semble ne jamais se en aller. Parfois, une vieille blessure qui semble ne jamais aller, parfois totalement inexplicable. Ce type de douleur est souvent pas constant, mais vient quand utilisation intensive est faite. Lorsque la douleur commence à devenir difficile faire vous choisissez d'aller chez le médecin, alors vous faites souvent référence à l'hôpital. Se il ya quoi que ce soit, vous serez redirigé vers le physiothérapeute. Il commence à remarquer que personne ne peut vraiment vous aider et le houblon est envoyé à elle. Mais que faire avec la douleur qui ne va pas?

Cause

La cause de ce type de douleur est parfois même pas trouver, il peut avoir été une baisse significative, mais il pourrait aussi avoir été un petit pas de mal. Le médecin peut vous regarde souvent ne aident pas, il ya beaucoup de causes possibles. Cependant, la cause est en effet important, peut-être ce est parce que quelque chose que vous faites est souvent encore, ou inconsciemment conscient de l'endroit où vous devez être créé. Encore une fois quelque chose de toute façon de la solution ne est pas le plus difficile. Le plus simple est donc une fois de la douleur apparaît, se rendre immédiatement chez le médecin et ne pas penser "oh que ce disparaît".

Cours

Souvent les gens ont après un long processus de transfert supporter l'idée que rien ne va se aider de toute façon et d'abandonner. Juste ignorer la douleur, ils pensent qu'ils ont naturellement à vivre avec. Les gens ne sont pas conscients du fait qu'ils sont tous ne font qu'exacerber la douleur et donc aggraver les choses.

Conseils pour marcher avec des douleurs inexpliquées

Voici donc quelques conseils simples pour réduire la douleur dans les genoux, les poignets ou les chevilles, ou tout simplement pour faire plus tolérante.

Pneus de soutien
Une solution simple est d'aller à la pharmacie la plus proche et de leur demander leurs groupes de soutien. Ce est un produit pas cher, une bande simple que vous pouvez faire avec les sports à et donner à vos genoux, les chevilles ou les poignets soutien supplémentaire. Les bandes sont de toutes tailles et même les couleurs. Beaucoup de gens marchent le long ici et qui fait sens, il aide vraiment à réduire la douleur.

Onguents
Il ya mille et une onguents différents à vendre que vous pensez probablement que ils ne aident pas. Néanmoins, il ya certainement différentes crèmes sur le marché qui aident vraiment et peut soulager la douleur. Si vous ne avez pas beaucoup de sens de ce qui peut très bien, il suffit de prendre le long d'un homéopathe.

Massage
Une astuce massage très bien. Peut-être que vous pensez que vous êtes seulement il y aura plus de douleur d'obtenir un mal de masser, mais finalement vous verrez que si vous avez trouvé une bonne masseuse, cela peut vraiment aider là-bas. La circulation est très déclenchée par le massage, ce qui est bon pour les muscles endoloris.

Fitness coach
Si vous faites remise en forme, avec douleur, puis demander un entraîneur de fitness. Si cela vous dit où vous souffrez de ces vous indiquez probablement que des exercices musculaires qui peuvent avoir la paix. Il pourrait peut-être vous aider à faire que le muscle plus fort, bien que ce soit le même que le physiothérapeute. Ne jamais remise en forme ou de sport en tout cas, quand il commence vraiment à blesser.

Avec ces conseils, il est plus facile de vivre avec une hâte inexplicable et la douleur chronique. Moi et beaucoup d'autres personnes ont bénéficié en suivant ces conseils simples.
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