Ecchymoses: que pouvez-vous faire?

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Parce que quelque part aux impacts ou chute peut causer une ecchymose. Ce est parce qu'il ya une ecchymose sous la peau en raison d'une lésion d'un vaisseau sanguin. Le corps a besoin pour nettoyer ce à nouveau et perdra lentement draine, provoquant les fondus de contusion et après une semaine à quelques semaines a complètement disparu. Lui-même peut contribuer à laisser l'ecchymose se fanent rapidement. Par exemple, vous pouvez refroidir la zone touchée, provoquant les subventions de l'enflure ou de prendre un supplément de vitamine C.

Qu'est-ce qu'une ecchymose

En attaquant et en obtenir à des chocs, il peut y avoir une ecchymose engagée. Endommagé par le coup toucher les vaisseaux sanguins sous la peau et le sang coule dans le tissu. Le navire se redresse, ce qui stoppe le saignement interne. Le corps entre en action et sera un anneau de protection pour construire le point de mesure, ce qui rend le sang fuite des vaisseaux ne est plus est en outre distribué dans l'organisme. Le sang qui a couru dans le tissu, sera considéré comme un déchet et le corps, cela va progressivement se décomposer, provoquant les fondus de tache bleue. L'ensemble du processus pourrait prendre une semaine à plusieurs semaines, et la peau semble normale.

Plus rapide de l'ecchymose off

Un hématome peut être très douloureuse et défigurante et veulent donc parfois plus rapide de celui-ci. Vous-même, vous pouvez réduire le risque d'ecchymoses et contusions qui sont déjà là à guérir plus vite. Voici quelques conseils pour se débarrasser des contusions:

Frais
En mettant quelque chose de froid à l'endroit où une ecchymose peut se développer gonflement devient moins. Il est préférable par refroidissement immédiatement après la blessure. Vous pouvez obtenir un sac de glaçons ou un sac de légumes surgelés à utiliser pour cela, ou encore un sac de glace qui sont disponibles dans les magasins de sport. Mettez la glace chaque heure environ un quart sur place et tenir une journée complète. Méfiez-vous que votre peau ne gèle pas et faire toute la glace dans un gant de toilette ou une serviette. Laissez la peau après refroidissement naturellement chauffer à nouveau. En refroidissant les vaisseaux sanguins si proche flux moins des navires, il réduit l'enflure et le froid a un effet narcotique.

Chaleur
Après 24 heures de refroidissement, il est temps pour garder l'endroit chaud. En raison de la chaleur, les vaisseaux sanguins se élargiront à l'endroit meurtri par le sang correctement. Par conséquent, les déchets peuvent être éliminés plus facilement.

Pieds en l'air
Gravity sera le sang qui a coulé le navire de couler. Par conséquent, il peut éviter de se abaisse contusion. Si vous avez la partie affectée continue, moins le sang coule dans cette partie et décolorer le moins.

Massage
Massez le tissu à meurtrir délicatement. Commencez par là le lendemain vous avez l'ecchymose souffert, et masser quelques fois par jour. Ce sera drainer le système lymphatique meilleure déchets mesure de la contusion. Se il fait trop mal, attendez il Venez et essayez pour une journée ou quelques jours plus tard.

Such A
Par le rayonnement ultraviolet du soleil est le produit de sang des déchets qui est dans l'ecchymose facilement dégradé. Essayez quotidienne juste de se asseoir à la tache bleue au soleil. Veillez à ce que vous ne brûlez pas la peau.

Mi-temps
Si vous effectuez l'exercice, vos muscles ont besoin de plus de sang. Plus de sang dans la zone touchée que vous voulez éviter. Si lent et garder son calme. En sommeil, votre corps va se réparer. Pourquoi aller au lit à temps.

Nutrition

Les gens qui manquent de vitamine C ingestion, obtenir facilement des ecchymoses et des contusions les guérir moins vite. La vitamine C permet de tissu de protection de collagène pour accumuler autour des vaisseaux sanguins dans la peau. Si vous obtenez des ecchymoses, prendre trois fois par jour 500 mg de vitamine C supplémentaires afin de construire le collagène dans le corps. Bien que rares, il se peut que vous avez une carence en vitamine K. Cette vitamine est impliquée dans la coagulation du sang.

Médicaments

Les gens qui prennent des anticoagulants ou d'autres médicaments tels que les anti-inflammatoires ou des antidépresseurs, peuvent parfois être plus sujettes à des ecchymoses. Cela est également vrai pour les alcooliques et les toxicomanes. Si votre médicament sera un problème, se il vous plaît contactez votre médecin. Si le bleu est très douloureux, prendre un paracétamol. Si cela ne fonctionne pas assez, prendre une ibuprofène. Se il vous plaît d'abord lire le dépliant.

Pour le médecin

Si vous meurtrir facilement sans savoir d'où ils viennent, il se peut qu'il y est une maladie. Consulter un médecin si vous avez des ecchymoses sans vous vous frappez, si vous avez une forte fièvre ou des signes d'infection autour de l'ecchymose là-bas et voir si l'hématome continue à se développer et est douloureux. Certaines maladies de sang peuvent causer des ecchymoses inexpliquées.
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