Écoulement nasal - alors arrêtez le froid

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Un nez qui coule, des éternuements fréquents et de la déglutition naissante sont des signes évidents d'une infection respiratoire, généralement causée par des virus de rhinovirus. Si vous répondez maintenant rapidement et de prendre des contre-mesures appropriées, vous pourrez toujours empêcher la pleine apparition de la maladie ou au moins atteindre ce qu'il faut un cours plus doux.

Zinc et vitamine C aide de nez qui coule

Si vous ressentez les premiers symptômes caractéristiques d'une infection rhume, vous devez immédiatement obtenir des comprimés de zinc sucer et la vitamine C sous forme de poudre.

  • Vous obtenez à la fois dans les pharmacies et dans les grandes Supermärkten.Dort vous pouvez stocker aussi la même avec des mouchoirs pour votre nez qui coule.
  • Si vous avez payé à la caisse, vous pourrez commencer immédiatement la lutte avec les virus et sucer le premier comprimé de zinc. Cela devrait être répété toutes les deux heures.
  • Une fois que vous sentez une amélioration, réglez ce dosage pour une autre journée de suite, puis réduire le 3 fois comprimé par jour.
  • La prise de comprimés de zinc Supplément à la proposition de la vitamine C sous forme de poudre. Parmi ceux-ci, on devrait prendre trois fois par jour une vaste pincement sur nous-mêmes. Votre nez qui coule est alors mieux bientôt.
  • Incorporer la poudre juste dans une boisson froide ou dans le yogourt. Des boissons chaudes sont inadaptés car la chaleur détruit la vitamine.
  • De continuer à prendre les comprimés et la poudre pour quelques jours après la disparition des symptômes, de sorte que vous ne obtenez pas de nouveau un nez qui coule.

Frayez-vous un froid mais une fois exotique

  • Ginger, les merveilles exotiques tubercules, est disponible dans presque tous les supermarchés pour peu d'argent. Avec le thé au gingembre, préparé à partir de gingembre frais, peut offrir le virus Rhino excellente se lever et faire quelque chose sur le nez qui coule et tous les autres symptômes désagréables d'un rhume.
  • Acheter le gingembre de supermarchés et assurez-vous que la peau brunâtre est ferme et lisse, car alors seulement il est vraiment frais et peut se attaquer de plein fouet contre votre nez qui coule. Pour le raffinement de votre thé goût de gingembre vous avez besoin un peu de citron et le miel. Au lieu de citrons frais, vous pouvez utiliser du jus de citron bio.

Pour préparer le thé au gingembre

  1. Mettez une casserole d'eau sur la cuisinière et chauffer jusqu'à ébullition.
  2. Maintenant, coupez un morceau de gingembre la taille du pouce environ et gratter la peau brune délicatement avec un couteau pointu vers le bas.
  3. Partager, morceaux de gingembre dans de nombreux fines tranches et ajouter ces disques dans la casserole sur la cuisinière
  4. Lorsque l'eau bout avec les tranches de gingembre, ajouter le jus de citron et le miel. Le montant dépend de votre goût personnel.
  5. Remuez bien, afin que le miel se dissout dans le liquide. Laissez le mélange mijoter pendant 5 minutes à feu doux.
  6. Maintenant, le thé au gingembre est prêt. Certains dont vous pouvez boire immédiatement, le reste vous remplissez un thermos.
  7. Buvez plusieurs fois par jour à partir du thé, vous réduisez le repos au lit ou détendez-vous sur le canapé.

Ce qui est important est que vous donnez à votre corps une pause et lui demander toute l'excellence, parce qu'il a besoin de toutes les forces pour repousser l'infection de type. Si vous soutenez le faire bien, vous devez également bientôt plus souffrant d'un écoulement nasal.

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