Édulcorants: Comment malsaine est le consommateur?

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Comment nuisibles édulcorants artificiels sont vraiment classé différemment dans différentes études.


Édulcorants ont pris leur place dans notre alimentation quotidienne. Sont-ils maintenant sain ou malsain? De nombreuses études ont démontré les effets de diverses édulcorant artificiel. Les experts en nutrition recommandent tout cas à prendre de grandes quantités de douceur artificielle lui.

Douceur artificielle sous les scientifiques
Les édulcorants sont indispensables peu plus aujourd'hui. Beaucoup utilisent le substitut de sucre, pour sauver calories. Sur les impacts possibles sur la santé, la science de soutient depuis longtemps. Une association de substitut de sucre et les fringales a certainement été confirmée science. Dans une étude, les sujets qui ont témoigné qu'ils avaient remarqué la sensation de faim renforcé par la consommation d'édulcorant artificiel. Cela confirme le point de vue que le substitut de sucre est responsable de l'excès de poids. D'autres voient tout moins dramatique.

Le fait est, cependant, que l'aspartame et la saccharine, les deux édulcorants les plus courants sont exclusivement produites artificiellement. Certains scientifiques prétendent que ces substances santé massivement mal. D'autres restent complètement tourner à gauche. Selon une étude de l'aspartame Autorité européenne de sécurité des aliments pour être sans danger pour la consommation en quantités classiques. Ceci se applique également à d'autres matériaux communs, tels que la saccharine et le cyclamate. Cependant, ce sont les volumes de trafic habituelles, peuvent être trouvés nulle part en tant que consommateur. Il est difficile de voir à travers au consommateur que la dose de l'édulcorant contenu ne doit pas être déclaré sur l'emballage, mais seulement le nom.

Le substitut de sucre dans l'industrie alimentaire
Saccharine et Co. ont depuis longtemps conquis notre nourriture. Figure accès conscient préfèrent remplacer le sucre que le sucre classique. Tout simplement parce que ce est la lumière ou sans sucre, ce qui signifie que ce ne est pas toujours que ce doit aussi être exempte de calories. Particulièrement populaires sont les produits de régime tant vantée qui attirent avec édulcorant artificiel comme une alternative au sucre.

Mais le substitut de sucre se cacher dans les endroits où vous souhaitez souvent ne sont pas soupçonnées. En tant que substitut de sucre, la douceur artificielle est souvent que l'on trouve dans les aliments fabriqués industriellement telles que sodas, desserts et les sucreries. Ceux qui ne consomment pas de produits légers et des boissons gazeuses sans sucre en excès, besoin aurez pas de soucis, selon les nutritionnistes encore.

Alors, quels sont les niveaux communs et acceptables? Les scientifiques affirment davantage. La dose fait le poison aussi. Si vous croyez que les experts en nutrition, il ne ya aucune raison de se inquiéter excessive, aussi longtemps que vous une alimentation équilibrée et non fourni en abondance avec des édulcorants artificiels. Le consommateur a toujours des problèmes. Néanmoins, les édulcorants et restent une alternative au sucre classique.

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