Effets secondaires douloureux pendant la menstruation

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La menstruation est un nettoyage périodique du corps de l'utérus. Chaque femme vit sa période différente longue, intense et douloureuse.

Chaque fille atteint tôt ou tard, le jour où ce était sa première période - également connu comme la ménarche, et obtient ainsi lentement mûrit femme. De la date du premier saignement une jeune femme est capable de reproduire. Avec la ménopause, la dernière période d'une femme fertile se termine la période du cycle périodique et le contrôle ajuste lentement à tous.

La période est chaque femme individuellement. Chaque corps se sent propres degrés variables des nettoyage de ce corps et douloureuse. Tant l'inconfort et les limites physique et mentale peuvent être un effet secondaire de saignement menstruel. Les symptômes les plus communs comprennent des crampes ou des douleurs en tirant dans l'abdomen et le dos, maux de tête, fatigue, sautes d'humeur et l'irritabilité et de la diarrhée ou de la constipation. Mais beaucoup d'autres symptômes accompagnent le temps de saignement. Le syndrome prémenstruel - appelé PMS affecte une femme sur quatre de la terre et chaque quinzième si forte qu'elle est sous traitement médical et il conduit même à des cas graves d'incapacité.

Bon nombre des plaintes douloureuses et épuisantes que certaines femmes ont à vivre mensuelle, sont amplifiés par les circonstances de la vie particulièrement stressantes comme le stress, la douleur, la révision ou la douleur d'une maladie ou d'une perte. Cependant, l'émission de l'endomètre est considérée comme une cause physique majeure dont la sécrétion provoque tirant contractions dans l'abdomen. En outre, forte hormonal modifie les actes du corps sur le circuit et le bien-être des femmes touchées et provoque des nausées, de la fatigue et les migraines.

Si la maladie PMS décelé qu'une seule fois donc la seule solution va chez le gynécologue. Contre les symptômes de la douleur sont la douleur dans les médicaments anticonvulsivants générales et prescrits tels que l'ibuprofène. De même, l'augmentation de l'apport en magnésium en consommant noix, les légumineuses et du riz à grains entiers peut réduire l'inconfort de la menstruation. Pour lutter contre le sentiment de faiblesse et de fatigue, il est conseillé de prendre temporairement plus d'aliments riches en fer pour lui-même, ce qui conduit à la formation du sang et donc maintenir la circulation sanguine.

Pour le contrôle permanent et la réduction de la douleur menstruelle est conseillé d'utiliser des pilules de contrôle des naissances, car cela permet pour un à influer sur le calendrier de saignement menstruel et d'autre part réduit les effets secondaires ou même l'empêcher complètement. En outre, les activités d'exercice régulier et sportives renforcer le système circulatoire et la circulation sanguine. Beaucoup de femmes ne jurent que par la règle sur les plaintes comme la relaxation par le yoga, la méditation, le massage ou l'acupression. Pour éviter les symptômes désagréables du cycle à l'avance, beaucoup d'exercice, une alimentation saine et la prévention du stress sont de l'essence

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