Empêcher la perte de cheveux: Conseils

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La perte de cheveux est quelque chose que la plupart des gens ne ont pas à penser. Pour la plupart vient perte de cheveux, en particulier chez l'homme, par une prédisposition génétique. Mais la nourriture mal ou trop peu peut aussi causer la perte de cheveux. Les racines ont besoin d'une bonne nutrition et une bonne circulation. Stress chronique prolongée peut également causer la perte de cheveux. En outre, il existe des médicaments connus comme un effet secondaire, une perte de cheveux.

Nutrition et perte de cheveux

La perte de cheveux peut se produire en raison de la nutrition fausses ou insuffisantes. Les racines ont besoin de nourriture et une bonne circulation. Un régime où l'on mange moins de 1000 calories par jour est mauvais pour vos cheveux. Les racines deviennent trop peu de nourriture .Symptomen vous voyez alors se produire sont les cheveux ternes, qui échoue, parfois produire des flocons. Fer, le zinc et des vitamines sont très importants. Manger beaucoup de poisson, de légumes et de fruits est bon et les oranges est beaucoup biotine, ce cheveux symptômes de carence croissance bevorderd.Bij de fer sont la perte de cheveux, la dépression, la peau pâle et l'anémie. Si le déficit est éliminé, il commence à se développer à nouveau les cheveux. Très mauvais, il est de manger beaucoup d'aliments gras. Cela conduit à taux élevé de cholestérol et l'athérosclérose. Les racines des cheveux et des vaisseaux sanguins dans les artères coronaires réagissent très mal. Qui a trop de vitamine A dans le corps commencent à ressentir les symptômes de perte de cheveux, la bouche sèche, les muscles et les maux de tête, des nausées, peau sèche et squameuse. Souvent, trop de vitamine A en avalant des pilules de vitamines trop.

Le stress et la perte de cheveux

Avec le stress chronique à long terme se produit souvent dans la perte de cheveux. La cause ne est pas connue à 100%, mais sont probablement des produits de dégradation de l'adrénaline et le cortisol responsable. Comme la testostérone ces substances sont les racines et pousser les cheveux de la racine. La perte de cheveux peut se produire névrotique avec le stress très sévère. Heureusement arrêter la perte de cheveux due au stress à nouveau une fois que la situation stressante diminue. Pour attaquer le stress que vous allez faire votre yoga, training autogène ou de détente.

Les médicaments et la perte de cheveux

Si sous le côté de tête les mots ou effluvium alopécie sont répertoriés, ce qui signifie qu'il ya une perte de cheveux peut se produire. Certains médicaments qui peuvent fournir la perte de cheveux;
  • Médicaments pour la goutte
  • médicaments pour la thyroïde
  • Anticoagulants
  • Médicaments Bloedvetverlagende
  • Anti crampes
  • Hormones
  • Les antiacides
  • Antihypertenseurs
  • Les médicaments anticancéreux
  • Vitamine

Si vous perdez plus de 100 cheveux par jour, il ya la perte de cheveux. Si ce est le résultat de la médication, vous pouvez parler au médecin. Il ne est jamais sage de se arrêter juste avec des médicaments.
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