Enfants en mouvement - Ainsi les parents peuvent apporter un soutien

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Fournit l'alternative des enfants devant la télévision pour se asseoir ou aller avec Papa et Maman à courir ou à l'extérieur, choisissez, dans la plupart des cas, la dernière option. Les enfants ont besoin pour le développement sain de corps et l'esprit la possibilité de se déchaîner à grimper, et de renforcer leurs muscles quotidienne. Contrairement aux attentes d'un besoin de ce, pas nécessairement un club de sport, parce que même à la maison ou trouver dans la plus sauvage que suffisamment d'installations d'exercice.

Peter, âgé de six ans, semble être un enfant pétulant et aussi sauvage. À l'école, ce est juste à garder calme, mais dès qu'il est à la maison est du bon garçon un derviche qui fait rage. Sa mère Anna reçoit chaque jour la crise et bêlements barattage avec lui. "Restez fois assis» ou «Tob pas regarder beaucoup mieux à travers l'appartement," ne sont que deux des phrases qui entend Peter quotidienne. Ce ne est que le soir, quand Papa rentre à la maison Peter est calme ... après avoir fait rage et gecatcht abondamment avec son père.

Clarissa vient d'avoir huit ans a un temps très dur avec leurs habiletés motrices. Équilibrage et escalade sa chute aussi dur ainsi pour attraper et lancer des balles. En éducation physique à l'école, elle tente de se écrouler en permanence. Non pas parce qu'ils ne veulent pas participer, mais parce qu'il est difficile pour les jeux et exercices de participer. La jeune fille passe une moyenne de huit heures dans leur chambre ou devant le téléviseur et l'ordinateur.

Seulement deux des nombreux exemples, tels que le manque d'exercice peut se manifester chez les enfants. Beaucoup de parents ne soupçonnent même pas que beaucoup de problèmes apparents avec les enfants surviennent parce que les enfants ne peuvent pas décharger leur excès d'énergie dans une mesure suffisante. Ont ni la chance de mettre leurs compétences à moteur à un niveau sain. Ici, les parents sont encouragés à être actif à aimer leurs enfants.

Les experts recommandent que les enfants doivent passer au moins deux heures par jour à l'air frais et voici la meilleure façon de mouvement. Explorez avec les parents à travers la forêt et le parc, des excursions à vélo et des excursions sur les différents terrains de jeux sont là pour tout le monde un amusement et la matière saine. Mais, même dans votre propre arrière-cour de jeu de football ou de la danse dans l'appartement déchargé de la musique, et hop saut ya des possibilités que les muscles et aussi l'estime de soi des enfants est renforcée. Après tout, qui peut se déplacer calme et équilibré avec une posture droite dégage une conscience de soi en bonne santé, par exemple, à l'école conduit à moins de moqueries et de courage fait toujours quelque chose de nouveau à essayer.

Les parents feraient bien de passer un peu de temps chaque jour et à utiliser avec leurs enfants différents programmes d'exercice. Alternativement, offrent également les clubs sportifs et les écoles d'équitation qui ne aidons pas seulement aux gens d'exercer, mais encore de renforcer les compétences sociales de l'enfant. Compte tenu du travail plus tard recevoir un plus complémentaires, maintenant que les temps ne peuvent pas être apprises avant que la console de jeu, ordinateur ou la télévision. Pour être tout aussi sans grands problèmes de santé ou de l'expérience que vous pouvez avoir beaucoup de plaisir en famille. Une ceinture qui peut déchirer tout étranger, même des années plus tard. Et le tout avec un peu de mouvement dans la vie quotidienne.

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