Enlevé froide - de sorte que vous êtes en bonne santé

FONTE ZOOM:

Vous avez un rhume pendant un certain temps. Les plaintes comme la toux et le rhume sont têtus et ne vont pas disparaître. Vous avez peut être enlevé votre rhume. Maintenant il est temps de prendre au sérieux votre rhume. Voici quelques suggestions sur la façon dont vous pouvez être expulsé votre go froid.

Comment reconnaître un rhume prolongées

  • Depuis plusieurs semaines, vous avez toujours voulu le sentiment de se sentir malade. Votre toux ne va pas disparaître complètement et le nez commence à courir à nouveau.
  • Chaque fois que vous pensez que votre froide à avoir survécu, êtes-vous de retour fatigué et épuisé.
  • Ils se sentent sont difficiles à récupérer d'un rhume et peuvent également obtenir à nouveau la fièvre.

Tous ces symptômes peuvent indiquer un froid prolongé. Choses que vous pouvez faire vous-même à mobiliser vos défenses.

Comment se débarrasser du rhume

  • Comme toujours avec les rhumes, même avec un rhume prolongée que vous devriez boire beaucoup. Tisane tiède est juste la chose pour votre corps.
  • Votre système immunitaire a besoin de votre aide maintenant. Si vous avez de la fièvre, votre corps a finalement besoin de repos de tout. Dormez-vous beaucoup et garder au chaud.
  • Si vous êtes de fièvre, vous pouvez déplacer le froid déplacées avec douches froides à l'organisme.
  • Mangez des vitamines dans un froid prolongé. Beaucoup de fruits et légumes frais doivent être sur votre menu.
  • En particulier la vitamine C est importante pour vous. Accès argousier jus, kiwis et les oranges.
  • Mais zinc aide votre système immunitaire dans un froid prolongé. Sont zinc comprimés effervescents bien adaptés que vous obtenez à la pharmacie.
  • toux et écoulement nasal contre bains de vapeur nez de camomille sont idéales. Prenez fleurs de camomille que l'addition d'inhalation, parce que les ingrédients actifs de la camomille ont un désinfectant et liquéfient les sécrétions nasales ennuyeux.

Si vous sentez que vous avez à transporter un rhume prolongée avec vous, vous devriez être examinés dans tous les cas, à partir de votre médecin de famille. Pour par un froid prolongée peut également provoquer une sinusite ou une pneumonie.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité