Ennui: conseils pour ne pas se ennuyer pendant les vacances d'été

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Certaines personnes regardent avec des sentiments mitigés à les vacances d'été: ils veulent en profiter, mais en même temps craignent l'ennui qui peut sortir. L'ennui pendant les vacances peut par exemple conduire à la dépression d'été. Pour ne pas se ennuyer, il est conseillé de faire de l'exercice, votre vie sociale de maintenir et de l'improvisation et de l'aventure pour donner une chance. Voici quelques conseils utiles.

Vacances d'été: vous se ennuyer ou se amuser?

L'été est un moment à attendre quelques mois et d'autres pas. Ces derniers veulent également profiter d'un séjour de détente, mais se méfient des dangers que cela peut apporter avec elle. Il se peut que vous éprouvez un sentiment de vide et d'ennui pendant les vacances parce que vous serez supprimé de votre routine quotidienne de votre travail, votre école et d'autres activités. La longue et très connu ce sentiment peut potentiellement causer des problèmes tels que:
  • la dépression d'été
  • consommation excessive d'alcool
  • les litiges et les querelles dans la famille

Conseils de l'ennui: faire du sport et de remise en forme

Fitness est un bon moyen de prévenir votre corps trop longtemps dans un état de repos. Pendant les vacances, il est tentant de dormir plus longtemps parce que vous avez encore aucune obligation à l'école ou le travail. Ensuite, votre corps aura moins d'exercice et vous affaiblir condition physique. Il est donc bon de compenser cela en allant au sport et de fitness.

Gardez votre vie sociale au niveau: trouver de vieux amis

Au cours de l'année, tout le monde est occupé avec l'école, au travail ou d'autres engagements, et donc il peut arriver que vous perdez des amis ou des parents de l'œil. L'été est l'occasion idéale pour la rendre droite. Aller un autre oncle ou une tante vous regardez si longtemps pas vu ou inviter vos vieux amis une fois sur un barbecue.

De-stress en nettoyant votre maison

Qui, par l'année a peu de temps pour nettoyer les choses ou pour parcourir dans les coins perdus de la maison, obtenir avec les vacances d'été l'occasion idéale. Vous maison propre et fouiller dans des boîtes en carton, où des photographies, des lettres ou des souvenirs sont entreposés, peut être un travail très relaxant. Parce que vous vous déplacez dans le passé, vous mettez votre esprit à zéro. Cela peut vider l'esprit et est un bon moyen de simplement déstresser.

Lire un livre classique ou regarder un film classique

Dans les magazines ou sur Internet, vous voyez donc cadres souvent avec un top cent des meilleurs de tous les temps dossiers, livres et films. La fête est une bonne occasion d'obtenir une certaine culture à parfaire et ainsi de prendre une liste à la main. Choisissez quelques classiques et prendre le temps de les lire. Louer DVD des classiques du cinéma que vous ne aviez pas encore vu. De cette façon, vous savez ce est à nouveau creusé et revenir à ce que prolonger votre bagage culturel.

Partez à l'aventure et d'improviser

Dans votre routine quotidienne de l'école ou au travail sont vos possibilités limitées pour colorer en dehors des lignes, penser à un calendrier que vous devez maintenir ou les tâches que vous devez accomplir. Avantage est donc accepte de vivre avec moins organisée pendant les vacances. Faire des plans pour partir à l'aventure avec le vélo, sac à dos ou en train. Ou tout simplement prendre la voiture et faire un voyage à l'étranger. Improviser sur la route et réserver votre hôtel jusqu'à ce que vous êtes sur place. Il peut être vraiment amusant à faire une organisation moins d'arrêter dans votre vie de cette façon, vous pouvez venir à des gens intéressants et que vous rencontrez inattendue, mais pas moins intéressantes aventures.
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