Entorse dans le pied - diminue donc le gonflement

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Surtout chez les personnes physiquement actives, il revient toujours à des accidents mineurs qui ont un résultat de contusion ou une entorse. Ce est en particulier symptômes communs au pied de, par exemple après un faux pas jouer au football. Pour lutter efficacement contre le gonflement survenant sont deux médicaments de médecine orientée conventionnels et les remèdes naturels disponibles.

Pour atténuer le gonflement après une entorse

  • Se il ya eu une entorse au pied, le membre affecté devrait être accordée avant tout la paix. Ne déplacez pas votre pied et le garder aussi silencieux que possible. Une situation tranquille par chemin de fer doit être appliquée dans le doute. Le pied doit être la première fois ne peut pas être utilisé!
  • Refroidir le pied plusieurs fois par jour pour un maximum de 20 minutes! Pour ce faire, vous devez utiliser Kaltkompressen spéciale. Alternativement, vous pouvez également dessiner sur des cubes de glace. Notez, cependant, que ceux-ci ne devraient pas être appliqués directement sur la peau! Par soufflage froid est considérablement réduit.
  • Il est particulièrement utile d'un enregistrement du pied, surtout quand il se trouve en hauteur. Enroulez le pied avec un bandage lumière et éviter trop de pression, de sorte que vous ne coupez pas la circulation sanguine.
  • Afin de réduire le gonflement, ainsi que les camps d'altitude du pied a été prouvée. Prenez à cet effet aussi confortablement que possible et de stocker votre pied, par exemple, sur un oreiller mou.
  • Un classique remèdes homéopathiques simples pour traiter efficacement l'enflure constitue l'arnica. Prenez le meilleur médicament immédiatement après un accident de sport!
  • Onguents décongestionnants ont également prouvé pour traiter une entorse. L'accès à cette fin Beinwell- ou albums d'arnica, qui ont à côté de l'effet décongestionnant a également un effet analgésique.
  • Pour la douleur sévère, vous pouvez également prendre un Schmerzgel, qui contient l'ibuprofène ingrédient actif.

Remarque: Si vous enregistrez le pied foulé toujours cool, bandages et peut être traitée avec des pommades à usage externe, est le gonflement disparaissent en peu de temps. Mais pour une douleur ou cause inconnue des symptômes, un médecin doit être consulté immédiatement!

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