Entorse de la cheville - signes et les premiers secours

FONTE ZOOM:

Ce est arrivé rapidement: Avant de vous le savez, vous êtes décidés au cours pendant l'exercice ou simplement marcher - une vive douleur traversa la cheville, vous pouvez à peine ou pas du tout se produire aussi vite que se forme un gonflement. Avant de blessures résultant désormais possibles, comme risquant constamment de douleurs récurrentes ou une articulation instable, il est nécessaire au traitement rapide et réfléchi pour entorse à la cheville.

Douleurs sévères ou de la douleur en faisant glisser à la cheville peuvent être des signes d'entorse. Forme souvent autour de la zone lésée de gonflement très rascheineheftige. Parfois, vous remarquerez également que la portabilité de votre cheville est limitée et forme une ecchymose. Si vous sentez que votre cheville est une entorse, vous devez prendre les premières mesures d'aide suivantes:

  1. Magasin, si possible, immédiatement pieds de haut: Ce est une première étape simple mais très efficace vers le gonflement naissante.
  2. Lancer Sieso refroidir rapidement possible votre Fußgeleng. Que vous soyez cool avec un pack de tissu ou de la glace froide et humide ou avec Kaltkompressen, cela ne fait aucune différence.
  3. A la maison, vous pouvez éventuellement avec des chiffons inArnika-, Beinwell- ou de thym extrait de fraîche trempé - qui soulage la douleur et empêche il ya des ecchymoses.
  4. Taping la cheville avec un bandage élastique pour le soutenir, mais ne ajuste pas trop serré - il causer des problèmes circulatoires.
  5. Éviter de forcer sur le bouleversement de la cheville - entorses peuvent être longue et douloureuse.
  6. Il est certainement souhaitable de consulter un médecin - derrière votre "entorse" est aussi une déchirure des ligaments ou des blessures à la moelle peut cacher - par un report de la visite chez le médecin ne est-ce alors la guérison de retard seulement inutile et risque de complications - grâce à un historique précis, examen physique et, le cas des techniques d'imagerie appropriées telles que X-ray, CT ou IRM analyse, votre médecin peut faire le bon diagnostic et d'initier un traitement approprié.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité