Entorse du ligament croisé - En savoir plus

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L'entorse du ligament croisé est une blessure au genou commun. Il se produit, par exemple, dans sur les arts martiaux. Comment pouvez-vous reconnaître une souche ligament croisé et prendre des mesures contre elle?

Entorse du ligament croisé - ce que vous devez savoir sur la blessure

  • Le ligament croisé antérieur est situé profondément à l'intérieur du genou.
  • Pour ligament entorse du ligament peut, à des mouvements de rotation du genou venu à la même charge de temps, par exemple, si l'on vient après un saut avec le genou fléchi et fait un mouvement de rotation. La ceinture croix est souvent déchiré ou arraché.
  • Comment reconnaître une entorse du ligament croisé? Typique sont la douleur très sévère dans le genou, la houle à l'intérieur du genou heures et l'articulation du genou ne est plus stable.
  • Le traitement peut être effectué de façon conservatrice ou chirurgicale. Lorsque la chirurgie du genou ACL est cousue.
  • La physiothérapie est une partie importante de la thérapie. Une importance particulière est le renforcement du squat et les fessiers.

Comment soutenez-vous le traitement médical de la blessure

  • Réfrigérer le genou blessé et le protéger.
  • Pour le refroidissement, il est préférable de refroidir les paquets du congélateur. Placez le Coolpack mais pas directement sur la peau, mais mettre un chiffon humide, par exemple, une petite serviette entre les deux.
  • Effectuer à la maison exerce régulièrement, comme conseillé par votre thérapeute au physiothérapeute.
  • Vous pouvez également revenir à la normale après quelques jours; faire en sorte que vous faites seulement le mouvement de marche normale avec un mouvement vers l'avant droite du genou; éviter le mouvement de l'articulation du genou et de rotation latérale.
  • Porter marcher un bandage sur le côté et les mouvements des limites articulation du genou de rotation.
  • La natation est aussi un bon support à la guérison de la blessure au genou.
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