Entrez les valeurs de pression artérielle - donc vous tenir un journal sur vos valeurs

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Documentation de vos propres valeurs de la pression artérielle dans la mesure à la maison bien pratique et avantageux. Si vous entrez les données chaque jour, votre médecin fournit un aperçu rapide des valeurs et le traitement peut aller plus vite.

les valeurs de la pression artérielle doivent être documentées

  • Il ne peut pas nuire à documenter leurs propres valeurs de la pression artérielle. Plus de 35% de tous les adultes en Allemagne souffrent de l'hypertension artérielle, très souvent, ce ne est pas détecté pendant une longue période.
  • Un contrôle peut donc protéger contre la maladie, dans le cas de l'hypertension artérielle, votre médecin peut agir rapidement et de commencer le bon médicament. Ne hésitez pas si vos niveaux sont trop élevés maintenant et puis, et puis exécutez un journal quotidien. Il ya plusieurs façons vous pouvez envoyés la pression artérielle et lisiblement.

Pour entrer les données

  • Vous pouvez entrer plusieurs façons pression artérielle facile. Demandez à votre médecin pour un modèle de documentation. Il vous donnera également un document qui rend la saisie d'à différents moments de la journée possible. Pour certains originaux, vous pouvez également entrer, même les événements et les activités qui ont précédé la mesure.
  • Bien sûr, vous pouvez aussi simplement créer une table sur l'ordinateur. Cherchez au moins cinq colonnes pour la date, l'heure, la valeur systolique, diastolique et le pouls. Vous pouvez toujours être en mesure d'insérer une colonne aux activités précédentes.
  • Si vous préférez, vous pouvez également entrer les données en ligne, mais pour tous les services d'un enregistrement est requis, et entrez vos détails peuvent être disponibles au public. Réfléchissez à deux fois si vous voulez vraiment que les données de santé est disponible en ligne pour le visionnement.
  • Comme un utilisateur d'un smartphone, vous pouvez même utiliser une application pour l'entrée. Vérifiez Playstore ou AppStore, le type dans la boîte de recherche sur le terme «pression artérielle" et localisez l'application appropriée dans la liste. Vous entrez les données comme normal et l'application calcule automatiquement si les valeurs se situent dans la gamme normale.

Entrez les valeurs de pression artérielle - Informations pour la mesure

  • Mesurez votre tension artérielle au repos et dans une position assise confortable. Après l'effort physique, vous devriez attendre à la mesure 5 minutes à 10 minutes.
  • La pression artérielle doit être mesurée avec un bon appareil, demandez à votre pharmacien une bon instrument et de mesurer si possible trois fois par jour.
  • Prenez rendez-vous avec votre médecin et vous clarifier les valeurs. Seul votre médecin peut vous dire si l'hypertension est présente ou non.
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