Éperon de talon; de la cause et le traitement

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Si vous avez déjà eu des problèmes avec votre talon, il se pourrait bien que l'éperon osseux avait été. Plus de 10 pour cent des gens ont jamais connu avait épine calcanéenne. Épine calcanéenne est une inflammation à ou près du talon, ce qui est heureusement traitable. Souvent, la douleur causée par des éclats d'os, après quelques semaines à quelques mois se sont écoulés. Épine calcanéenne est la cause la plus fréquente de douleur au talon.

Quel est l'épine calcanéenne?

Épine calcanéenne est une condition au pied. Épine calcanéenne est également souvent désigné comme une inflammation ou une calcification sous le talon, à l'endroit où le tendon est attaché à l'os du talon. Pour voir si vous avez fait souffrir de l'épine calcanéenne peut mieux faire une radiographie, qui, si vous avez éperons osseux, une pointe acérée à regarder l'os du talon est.

Cela ne signifie pas nécessairement que votre douleur de talon ou de la douleur de pied est la calcification sous le talon. Environ 30 pour cent des gens ont une calcification sous le talon, mais pas tous les gens ont la douleur de talon. Il peut également être tout le contraire. Vous avez des douleurs dans le pied ou le talon, mais vous ne avez pas la calcification. Dans ce cas, vous pouvez parler d'une inflammation de l'aponévrose plantaire. Le fascia plantaire est le ligament au bas de la plante du pied. Cette inflammation est appelée fasciite plantaire. Cette inflammation est souvent le lieu où vous pouvez souffrir de l'épine calcanéenne. En conséquence, ils sont souvent associés à l'autre. L'inflammation de l'aponévrose plantaire provoque souvent des plaintes de douleur au pied ou le talon.

Cause

La grande cause de l'épine calcanéenne ou une inflammation du fascia plantaire est une surcharge. La surcharge est trop fort sur l'attachement de l'aponévrose plantaire tirant le talon. En conséquence, le tissu conjonctif viennent d'être sous beaucoup de stress sur l'os du talon. Souvent aussi surgir des fissures dans le tendon au niveau du talon, ce qui peut être très irritant ou devenir infecté. Ces fissures sont tentées par le corps à récupérer, mais cela peut souvent prendre beaucoup de temps. Parce qu'il peut prendre un certain temps se produit après un certain temps, une piste de craie, qui est la raison de l'épine calcanéenne.

La surcharge peut être provoqué par les éléments suivants:
  • Faire du sport
  • Pour Aller
  • Embonpoint
  • Chaussures mal
  • Court muscle du mollet
  • Lots et la station debout prolongée
  • Âge
  • Pieds plats
  • Pieds creux

En général, épine calcanéenne est rare chez les enfants ou les jeunes adultes. Épine calcanéenne se produit dans la plupart des cas chez les personnes de plus de 45 ans.

Plaintes et symptômes

Mieux vaut prévenir que guérir. Mais combien de précautions que vous prenez, il ya toujours une chance que vous obtenez épine calcanéenne. Si vous souffrez de l'épine calcanéenne ou pensez que vous avez, où vous pourrez reconnaître ce? Comme on l'a dit plus tôt, vous pouvez voir éperon osseux sur une radiographie. La plainte principale est la douleur dans l'épine calcanéenne.

Voici une liste des symptômes de l'épine calcanéenne:
  • Douleur au talon
  • Douleur lors de la marche
  • Peu de temps peut rester immobile
  • La douleur de pied lors de la conduite
  • Le sentiment serré ou tendu de l'aponévrose plantaire

Si vous utilisez un ou plusieurs de ces symptômes à vous regarder, ne hésitez pas à aller à aller chez le médecin. Se il se avère que vous avez de l'épine calcanéenne-vous au moins au début de charge et peut être lancé rapidement un traitement. Il se pourrait aussi que vous ne semblent pas avoir l'épine calcanéenne, mais ensuite il y aura quelque chose d'autre sur ce que ces douleurs provoquées et êtes-vous en tout cas avec un médecin généraliste.

Traitement

Le traitement de l'épine calcanéenne est pour ne pas mentionner exactement. En effet, il existe plusieurs traitements qui peuvent travailler pour vous débarrasser de votre épine calcanéenne. Pourtant, il reste une bonne idée de demander conseil à votre médecin. Il ya quelques choses que vous pouvez rechercher. D'abord, vous pouvez voir si vos chaussures sont bonnes. Peut-être le seul a été porté ou avez-vous besoin d'une semelle. En outre, votre attitude est important. Une charge déséquilibrée sur vos pieds peut également être une cause de l'épine calcanéenne. Donc, vous avez à marcher droit et accrochez pas trop d'un côté. La raison la plus simple que vous pouvez combattre est d'avoir de l'embonpoint. Par l'obésité marcher aussi un plus grand risque de plusieurs autres maladies et troubles. Il est donc très important d'être à un poids sain et de rester!

Aussi, faire des étirements et la musculation réduire la douleur au talon. Ici, vous devez refroidir votre talon avec de la glace. Si cela ne aide pas, alors vous devriez aller à un podiatre ou tout simplement aller chez le médecin. Peuvent également ce conseil ou traitements ne fonctionnent pas, alors vous devez regarder les thérapies alternatives, par exemple l'acupuncture ou l'homéopathie.
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