Épicondylite latérale - tout sur le coude de tennis

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L'épicondylite latérale est le syndrome de surmenage plus courante à l'articulation du coude. Familièrement, les termes ont coude tennis elbow de tennis ou naturalisée. Hommes et femmes sont également touchés, le plus souvent entre les âges de 40 et 60 ans. Strictement parlant, l'épicondylite est une question inoffensif et sonne spontanément dans de nombreux cas de. Jusque-là, il peut vous apporter plaintes sensibles, cependant. Vous ne avez jamais vu une raquette de tennis à la main avait et penser que vous êtes à l'abri de ce problème? Loin de là ...

Le coude de tennis terme est historique et trompeuse comme l'épicondylite latérale se produit total des non-athlètes fréquemment que chez les athlètes. Seulement cinq à huit pour cent des personnes jouer au tennis.

L'épicondylite latérale est causée par des micro-blessures

  • Si vous regardez en arrière de votre main et frottez avec l'autre main à l'arrière de la main sur l'avant-bras vers le haut vers l'articulation du coude, situé sous la main des muscles extenseurs. Elle se trouve à l'extérieur de l'articulation du coude avec des tendons dans une saillie osseuse bien palpable, l'épicondyle. Elle atteint l'articulation du coude et l'avant-bras en rotation vers l'extérieur.
  • Vous pouvez développer une épicondylite latérale, si vous contractez les muscles extenseurs encore et encore par les mouvements fréquemment répétés de coude. Cela conduit au fil du temps à des blessures microscopiques à l'insertion du tendon des muscles dans le montant de la saillie osseuse.
  • Dans un processus biochimique complexe, les micro-blessures en tennis elbow libération de substances inflammatoires, qui a ensuite finalement déclenchent vos symptômes. L'épicondylite est à proprement parler pas de maladie inflammatoire dans le sens strict, mais un problème de surcharge qui est causée par des micro-blessures.
  • Si vous êtes en effet joueur de tennis Tennis elbow est causée par revers, où redressent votre coude puissant. Vérifier et si nécessaire corriger votre technique de course. La raison couvre également trop dur à votre raquette, balles humides et lourds ou trop petite poignée de la raquette peut être.
  • Même si vous ne avez jamais pris dans votre vie une raquette de tennis à la main, vous pouvez toujours développer une épicondylite latérale. Le syndrome de surcharge est habituellement causée puis professionnellement et est déclenchée par des mouvements de bras répétitives qui irritent l'attachement de muscle. Ils comprennent les vis tournent chez les artisans, les salons de coiffure de brushing et travaille également sur le PC.
  • Un syndrome de surcharge identique est le coude du golfeur où les muscles fléchisseurs sur le dessous de votre avant-bras qui vivent un stress excessif, comme ce est le cas dans le swing de golf. Les muscles fléchisseurs également mis sur une proéminence osseuse au niveau de l'articulation du coude, qui est facilement estimé à l'intérieur de l'articulation.

Tennis elbow - inoffensif, mais douloureuse

  • Le principal symptôme de l'épicondylite latérale est la douleur. Dans les premiers stades de la maladie, vous vous sentirez que sous la charge, plus tard, il est disponible en permanence.
  • Typiquement, vous pourrez voir la douleur sur l'extérieur de l'expérience articulation du coude, à savoir où les muscles extenseurs attache à la tête de l'os. Un rayonnement de la douleur à l'articulation de la main et l'épaule est commun.
  • Une faiblesse liée à la douleur de votre poignet peut se produire. Cela peut être si prononcée que même le plus simple des mouvements peut conduire à des difficultés. Cela comprend l'érection d'un plat ou une tasse de café, l'ouverture d'une porte de voiture, essorer un chiffon humide ou une poignée de main.
  • De l'extérieur, vous ne verrez pas un changement dans votre articulation du coude dans la règle. Qu'occasionnellement et le cap prolongée il peut y avoir une légère enflure de la proéminence osseuse qui se sentent un peu surchauffé pendant la phase aiguë.

Le diagnostic de tennis elbow est établi cliniquement

  • Les plaintes de l'articulation du coude, vous pouvez contacter votre médecin de famille. Avec une expérience appropriée, il peut passer l'examen et le traitement des problèmes articulaires de coude dans leurs propres mains. Depuis une variété de maladies causant des plaintes qui peuvent imiter un coude de tennis, il va probablement vous référer à un chirurgien ou chirurgiens orthopédiques.
  • Basé sur vos symptômes que vous dire à votre médecin se il est à l'expérience appropriée peut probablement déjà faire un diagnostic présomptif "tennis de coude". Fournira également des informations de votre profession et vos activités de loisirs. Avec un examen clinique de votre coude, il peut étayer son diagnostic.
  • Se il se agit d'un tennis elbow, on provoque le doigté de la saillie de l'os à l'extérieur de l'inconfort articulation du coude. Les symptômes se intensifient si le médecin met sa main sur votre main et vous dit de déplacer votre main contre la résistance de sa main. Même si vous étirer vos doigts contre la résistance, en particulier le doigt du milieu, amplifie les plaintes.
  • L'examen clinique est complété par une radiographie de votre coude. À l'occasion de petits calcifications sur radiographie peuvent être identifiés dans la quantité de saillie de l'os. Vous êtes responsable pour le traitement et le pronostic d'une importance mineure, mais de suggérer que vous portez autour du problème depuis quelque temps avec elle.
  • Un autre imagerie diagnostique pour le diagnostic de coude de tennis ne est pas nécessaire, à condition que vos symptômes et l'examen clinique indique clairement un tennis elbow.
  • En cas de doute peut d'abord aider à une échographie de votre coude. Avec, par exemple, peut être trouvé un épanchement articulaire. Il souligne que le joint est un problème. Si l'articulation du coude en déplaçant au cours de l'enquête, avec l'expérience appropriée de l'emprisonnement de l'examinateur de la membrane synoviale entre les os peut éventuellement être observé, provoquant plaintes sensibles.
  • L'examen aux rayons X peut montrer les changements osseuses telles que l'arthrose. Dans ce cas, votre médecin peut recommander un tomodensitogramme pour compléter le diagnostic. Une IRM est réalisée dans les processus de tissus mous peu claires.
  • Personnalisez vos symptômes et les résultats de l'examen clinique ne est pas destiné à diagnostiquer "tennis elbow", doit encore être étudié. Des symptômes similaires peuvent être dues en partie par la bursite, les problèmes de la colonne cervicale, l'instabilité de l'articulation du coude, l'arthrose et le pincement de la membrane synoviale.

L'épicondylite est un domaine du traitement conservateur

Tennis et golfeur ont un bon pronostic, parce que dans 80 à 90 pour cent des cas, il ya une guérison spontanée. Jusque-là, cependant, il peut prendre un à deux ans. Qui ne veut pas attendre aussi longtemps, peut obtenir un certain nombre de mesures conservatrices beaucoup plus tôt les symptômes sous contrôle. Le taux des mesures de réussite est de plus de 90 pour cent.

  • Dans les cas aigus avec des symptômes plus forts votre médecin recommande des mesures de refroidissement. La douleur est apaisée et la réponse inflammatoire repoussé à la proéminence osseuse. Comment refroidir correctement, se il vous plaît cliquez ici.
  • Il est également recommandé d'éviter les mouvements de la douleur causant, qui est souvent à être régis par un congé de maladie temporaire. Vous devriez garder calme. Le fardeau du coude peut également être réduite par une bande ou un bandage sur son articulation du coude.
  • L'effet analgésique et anti-inflammatoire, des comprimés ou des capsules qui contiennent l'ibuprofène ou le diclofénac. À faible dose, vous pouvez obtenir les médicaments sans ordonnance à la pharmacie, à des doses plus élevées, une prescription est nécessaire. Prenez une précaution un oeil à la notice et de vous informer sur les effets secondaires et les contre-indications.
  • Un rôle majeur dans le traitement conservateur de l'épicondylite joue physiothérapie, va commencer à formuler votre médecin si nécessaire. Cela concerne en particulier les traitements de contrainte, la thérapie manuelle et la manipulation spécifique des tendons de l'articulation du coude.
  • Votre médecin vous recommandera un dépendant de la situation traitements d'infiltration dans lequel la proéminence osseuse et donc les tendons sont encapsulés avec des combinaisons de médicaments. Pour la combinaison est livré en standard avec une petite quantité de la cortisone, qui a un effet anti-inflammatoire. Si vous êtes diabétique, injection de cortisone est tabou pour vous, car il entraîne les niveaux de sucre dans l'air.
  • Le traitement d'infiltration est controversé parce que l'efficacité ne est pas comparable à l'effet de la bonne physiothérapie. L'encapsulation doit généralement être répétée plusieurs fois jusqu'à ce qu'un soulagement de la douleur permanente se produit. Depuis un excès de cortisol peut endommager les tendons, vous ne devriez pas permettre plus de trois infiltration maximum à une distance d'environ deux semaines.
  • Les interventions thérapeutiques tels que l'acupuncture, injections de Botox et aussi le traitement par ondes de choc très médiatisé doivent être traités avec prudence. Dans des études sérieuses ont été atteints par les actions pas convaincants. Un traitement par ondes de choc sera probablement aussi offert comme Igel que vous devez payer vous-même.

Le traitement chirurgical de l'épicondylite est rarement nécessaire

Dans la majorité des cas, les symptômes de l'épicondylite avec des mesures conservatrices doivent être très bien éliminer. Une mesure opérationnelle est indiqué uniquement chez quelques patients.

  • Une mesure opérationnelle ne sera considérée si vous avez épuisé tous les traitements conservateurs recommandé échoué. Il ne est nullement le traitement de première intention.
  • La chirurgie est seulement conseillé si une douleur chronique persistante existe qui conduit effectivement à des restrictions appropriées à vos activités professionnelles ou de loisirs.
  • Il existe différentes méthodes de fonctionnement qui peuvent causer un sans symptôme. Les procédures sont effectuées principalement sur une base ambulatoire et nécessitent un paralysant tout votre bras ou une anesthésie générale.
  • Avant de vous décider sur la chirurgie, vous devez savoir que la phase de réhabilitation après la procédure peut être fastidieux. Jusqu'à plaintes se produit, il peut prendre des mois, donc une opération ne peut jamais être recommandée comme une solution rapide pour le tennis elbow.
  • Comme mesures préventives contre le coude de tennis peuvent vous venez recommandé une fausse couche ou une surcharge de l'articulation du coude - notamment par des activités de loisirs - à éviter.

Avec l'épicondylite latérale est appelée le syndrome de surmenage à l'extérieur de l'articulation du coude. Bien qu'il est inoffensif, il provoque souvent des plaintes sensibles. Dans la majorité des cas, le problème par des mesures conservatrices - en particulier physiothérapie ciblée - être bien traité. Une mesure opérationnelle est généralement pas nécessaire.

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