Épine calcanéenne causes, symptômes et traitement

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Douleur dans le talon est la plainte la plus fréquente à la base. Quand un éperon osseux est formé un morceau d'os à l'os du talon. Ce morceau d'os peut provoquer une inflammation du tendon tissu environnant. Une épine calcanéenne est une blessure surutilisation typique qui se produit surtout chez les coureurs. La douleur signifie souvent au premier plan. Il ya la douleur sous le talon. Souvent, il ya la douleur après une période d'inactivité. Le traitement consiste souvent de repos et de formation et des conseils d'exercice.

Content

  • Quelles sont les causes de l'épine calcanéenne?
  • Quels sont les symptômes d'une épine calcanéenne?
  • Comment est le traitement de l'épine calcanéenne?

Quelles sont les causes de l'épine calcanéenne?

Une épine calcanéenne est une blessure surutilisation typique. Congestion à l'os du talon est formé. L'os formé ne peut pas causer des symptômes. Cependant, l'os formé peut stimuler le tissu conjonctif environnant, chaque étape étant mis. Le tissu conjonctif qui est généralement stimulée du tendon entre le talon et l'avant-pied. Une épine calcanéenne est donc plus fréquente chez les personnes qui marchent beaucoup. Aussi avec les coureurs, les footballeurs et les joueurs de tennis viennent et le talon éperons fréquente. Le nombre de randonnée et la marche, crée une surcharge. L'obésité peut aussi conduire à une surcharge du talon. En outre, peut causer une position anormale de la surcharge du talon du pied. Enfin la grossesse peut également provoquer l'épine calcanéenne. Premièrement, les augmentations de poids corporel pendant la grossesse, d'autre part font certaines hormones de grossesse tissu conjonctif autour du talon plus faible et du tissu conjonctif peut devenir plus rapide et moins encombré.

Quels sont les symptômes d'une épine calcanéenne?

Dans begindstadium d'une épine calcanéenne est souvent une douleur aiguë qu'après une longue période d'inactivité, comme en position debout après avoir dormi. La douleur peut être ressentie sous le talon. Si pas agi de manière adéquate, la douleur a augmenté et les expériences des patients déplacent aussi à la douleur au repos et prendre la douleur. Souvent pied sentir trop rigide par un gonflement local. La douleur est provoquée par la réponse inflammatoire présent. Le morceau d'os qui se fixe à l'os du talon peut endommager le fascia plantaire. Le fascia plantaire est composé de fibres de collagène de type 1, des fibroblastes et des vaisseaux sanguins. Lorsque le morceau de tissu osseux à endommager le tissu, il existe une réaction inflammatoire démarré. Dans une réponse inflammatoire prend la perméabilité des vaisseaux sanguins et les vaisseaux sanguins se dilatent. Ce flux est des globules blancs à la zone endommagée. Les globules blancs nettoyer le tissu endommagé. Les globules blancs savent comment trouver le tissu endommagé, car le tissu endommagé produit médiateurs inflammatoires. Kallicréine et la bradykinine comprennent médiateurs de l'inflammation. Les médiateurs inflammatoires stimulent les nerfs de la douleur dans le tissu endommagé. Raideur dans le tendon causée par un gonflement local qui est déclenchée par la réponse inflammatoire.

Comment est le traitement de l'épine calcanéenne?

Important dans le traitement d'une épine calcanéenne est l'équilibre entre l'activité et de repos, et l'intensité de l'activité. Aussi l'équilibre entre la charge et la charge est important. Souvent le praticien derrière la cause des symptômes va essayer de venir. Lorsque la cause est connue, le risque de récidive de la plainte va diminuer et peut être traité plus efficacement là. Dans la phase initiale du traitement est destinée à reposer sur le sol. L'inflammation et la douleur seront réduits. Dans la douleur extrême sous le talon de paracétamol et / ou de glace sont utilisées. Parfois, le médecin établit une injection de corticoïdes pour réduire la douleur. A court terme, une injection pour réduire les symptômes. À long terme, les plaintes ne diffèrent pas significativement par une injection de corticostéroïdes. Il peut également être enregistrée dans la phase aiguë. Souvent, il se agit d'un éperon osseux trop de tension sur le fascia plantaire entre le talon et l'avant-pied. La tension sur cette plaque de tendon a réduit worden.Door tronçon tranquille, la tension est réduite à l'aponévrose plantaire. En outre, la marche sur une surface douce pour réduire la tension. Marcher sur du béton provoque une pression supplémentaire sur le fascia plantaire. Enfin, d'autres chaussures et semelles / soutien de la voûte aussi de réduire les symptômes. Construire une formation complémentaire tranquillement. Prenez suffisamment de repos, de sorte que peut-être ce qui a fait l'effet d'un regard d'entraînement.
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