Établir un aliments complémentaires appropriés pour mon enfant lui-même

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Par exemple, à partir du sixième mois de l'enfant, il est conseillé d'introduire des aliments complémentaires, celui-ci peut aussi facilement se produire.

Dès légumes les carottes et les courges sont généralement recommandé que l'on doit acheter de la qualité biologique de sorte que les légumes ne étaient pas traitées chimiquement et est relativement peu affectée par les polluants. Les légumes sont lavés soigneusement pelées et coupées en cubes puis cuits à la vapeur douce dans l'eau.

Dans tous les cas, vous devriez faire une préparation minutieuse afin de préserver autant de nutriments. Épices et le sel ne sont pas nécessaires, les petits sont encore coincés avec des saveurs simples et doivent aussi se habituer à la nouvelle nourriture.

Les épices sont considérées plutôt malsain. Ensuite, vous pouvez écraser les légumes dans et il est prêt à servir. Qui veut faire cuire sur stock, peuvent congeler des portions individuelles petite.

L'alimentation complémentaire idéale

Comme les aliments complémentaires sont également appropriés tels que des fruits pommes et les bananes, qui sont des pommes pelées et épépinées, coupées en petits morceaux et cuits dans l'eau, puis en purée. La banane puis juste écraser et plier dans la compote de pommes.

Vous pouvez également mélanger à la pomme carotte ou citrouille. Aussi banane avec des carottes ou des courges est délicieux.

Marques Développer lentement

Le bébé n'a besoin que d'un choix limité de nourriture et non pas comme un large éventail, comme nous le pensons. Si la citrouille et la carotte sont bien tolérés, vous pouvez étendre la gamme de pommes de terre d'une semaine.

Pour améliorer la compatibilité sont ensuite ajoutés et les légumes en purée un peu d'huile végétale à elle. Peu à peu, vous pouvez ajouter d'autres légumes, la meilleure source localement et acheté des variations saisonnières.

Partir du septième mois de la vie et les courgettes sont adaptés, dans les prochains mois de la vie, vous pouvez essayer le brocoli et le fenouil, chou-fleur et les épinards et le chou-rave tard. Certains enfants, cependant, sont sensibles aux choux et d'obtenir des ballonnements et des douleurs abdominales facilement.

Mix et Mix

Tous les légumes peuvent bien mélanger avec un autre. Pour rendre le repas plus substantiel, vous pouvez à peu près à partir du septième mois de la vie ébullition et la viande de volaille maigre et réduire en purée, mais se il vous plaît ne pas frire, parce que ce ne est pas aussi bien toléré.

Aussi, flocons de riz peuvent déjà être mélangés dans les meilleurs mamelles. Plus tard aussi mil, le maïs, l'avoine ou de flocons d'épeautre qui font la bouillie à part entière.

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