Eté: les effets positifs et les avantages du soleil

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L'été est pour beaucoup de gens l'occasion parfaite pour profiter du bon temps au soleil. Parce qu'en plus des effets négatifs de la surexposition au soleil a aussi de nombreux effets positifs sur votre santé. Lumière du soleil stimule la production de vitamine D qui entraîne de nombreux avantages. La lumière du soleil est bon pour la dépression et comprennent le psoriasis. Il renforce aussi les os et le système immunitaire et stimule l'engouement.

La force mentale grâce au soleil

Lumière du soleil régule notre horloge biologique qui a un impact significatif sur notre sommeil. L'homme a besoin la lumière du soleil à l'aise et d'être de bonne humeur. Quand le soleil brille, vous êtes dans une bonne humeur plus rapidement et avoir plus d'énergie. Ce ne est pas un hasard si avec peu de soleil et pendant courtes journées d'hiver plus de gens sont déprimés.

Sun est bon pour les os

Lumière du soleil produit de la vitamine D qui a un effet positif sur le corps humain. La vitamine D est produite quand la peau est exposée à la lumière UV. La vitamine D assure que le calcium est attaché à l'os pour augmenter leur force. Il va sans dire qu'un, cependant, est la surexposition à la lumière UV préjudiciable à la santé.

Lumière du soleil renforce le système immunitaire

La lumière du soleil permet la production de vitamine D, qui est encore responsable de l'activation du système immunitaire. L'effet positif sur le système immunitaire assure que vous construisez une résistance aux infections virales et bactériennes et aussi pour les maladies du système cardio-vasculaire.

La lumière du soleil est bon pour le psoriasis

Beaucoup de gens souffrant du psoriasis de la maladie de la peau subissent une influence positive du soleil et le temps sec. Les patchs cutanés associés à cette maladie de la peau diminue après une exposition à la lumière du soleil. Passer du temps dans le soleil a un effet bénéfique sur le psoriasis de la maladie de la peau.

Moins de risque de thrombose

Par temps ensoleillé d'été, il y aurait moins de chance là pour obtenir une thrombose que dans les mois d'hiver. Les scientifiques soleil aurait donc un effet positif contre la thrombose. Probablement ce est principalement à faire avec elle que vous avez dans l'été plus de possibilités de se déplacer et de sortir de la maison, donc il ya une bonne circulation du sang dans votre corps. Cela contraste avec les mois d'hiver, lorsque vous êtes tenté par le temps plutôt froid et défavorables à rester à l'intérieur et à négliger votre exercice.

Lumière du soleil réduit l'appétit

Avec peu de soleil est produit moins de leptine dans votre corps. La leptine est une hormone qui indique quand notre estomac est plein. Le moins leptine est produite, plus la pression sera donc vous vous sentez à manger. Dans de nombreux soleil plus leptine sera produit, qui permettra de réduire votre appétit pour. Vous serez moins enclins à manger pour l'été est peut-être un bon moment pour commencer un régime ou d'un programme minceur.

Sun encourage l'amour

Lumière du soleil implique que nous nous sentons plus heureux et plus heureux et plus voir le côté positif de la vie. Le mieux vous vous sentez, plus il est probable que vous tombez en amour. L'été est aussi souvent le temps que vous avez besoin moins de vêtements et se sentir plus libre. En raison de se sentir plus libre et plus confortable, la chance est augmentée sur une belle amour. Selon les psychologues, cela rendrait-il que le soleil stimule les hormones sexuelles.
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