Éviter les coups de soleil avec le sens commun

FONTE ZOOM:
L'été est pour nous synonyme de plage, les bains de soleil, jouer à l'extérieur, marche, vélo, natation, ... bref, se moquer extérieur. Ce est dans notre nature jaillir à chaque rayon de soleil, mais ce ne est généralement pas sans conséquences: une peau rouge appartient aussi à beaucoup d'entre nous à l'été. Comment pouvez-vous éviter cela avec un certain bon sens?

Coup de soleil

Dans le soleil sont les rayons UV. Ces rayons sont nocifs en grandes quantités à la peau. Que votre brûlure de la peau ou non dépend, entre autres choses sur votre type de peau, la force du soleil, votre âge et la sensibilité de votre peau.

Peau brûlée est rouge et est très sensible au toucher. Dans les cas graves, il ya des ampoules qui sont extrêmement douloureux.

Pour prévenir

Mieux vaut prévenir que guérir. Les vagues de chaleur sont de plus en plus commun dans notre région. Les conseils ci-dessous proviennent de pays chauds où ils savent plus des étés chauds.

Ombre et de l'habillement
Eviter trop de soleil. Rechercher l'ombre lorsque vous le pouvez. Si vous ne avez pas d'ombre autour, tu ferais mieux de changer vos vêtements: un pantalon long fraîches pour protéger vos jambes plus que de courtes, manches longues protéger vos bras et un chapeau pour protéger votre visage. Dans les déserts où le rayonnement UV est très élevée, laisser les gens rarement exposées les parties du corps: tout est couvert autant que possible.
Notez également que vous ne serez pas se endormir tout en bronzant. Bain de soleil est sain, mais avec modération.

Réglez horaire quotidien
Dans les pays du sud, il a un rythme de vie totalement différent. Dans la chaleur de la journée, ils restent souvent à l'intérieur. Dans certains pays, ils font des siestes l'après-midi autour de ce temps.

Il est recommandé autant que possible dans le matin pour aller travailler à l'extérieur et se reposer pendant l'après-midi. Dans la matinée, le soleil n'a pas encore beaucoup de puissance et de brûler moins vite. Dans l'après-midi, le soleil ne est pas si forte et peut plus sortir avec des brûlures limitées. Ce est le moment idéal pour les activités de loisirs.

Préparation pour l'été
Vous brûlez plus lentement si votre peau est brune. La protection naturelle de votre peau est actif. Par conséquent, votre meilleure exposition au soleil construire lentement votre corps est prêt pour cela.

Parfois, il est conseillé de faire quelques séances de bronzage en préparation pour l'été. Spécialistes de la peau de plus en plus de recommander cette off parce que la lumière du soleil de soleil ou imite mais ne pas avoir le même effet: la peau est protégée que superficielle. Les effets du bronzage ne sont pas testés sur le long terme.

Certains suppléments nutritionnels peuvent aussi aider. Il est conseillé de ne pas trop ici car une grande quantité de certaines vitamines est malsain.

Eau
Peau humide brûle plus rapidement que sec, car les gouttelettes d'eau intensifier l'effet du soleil. Il faut donc toujours sécher votre peau après la baignade.

Frottis
L'huile solaire forme une couche sur votre peau, bloquant les rayons UV. L'écran solaire est disponible en plusieurs facteurs: pour une protection maximale, choisissez le facteur qui convient le mieux à votre type de peau. En cas de doute, il est préférable de prendre un facteur élevé. Pour les bébés, il est conseillé de prendre le facteur ou de l'huile le plus élevé possible pour les bébés. Il existe également des versions étanches et il ya aussi des variétés biologiques et naturels.

Certains experts recommandent d'utiliser un écran solaire hors parce qu'ils contiennent des substances nocives selon eux. Qu'ils soient sain ou malsain pour notre peau ne est pas prouvée, car il ne existe aucune étude à long terme. Si vous préférez ne pas utiliser des produits de protection solaire, il est préférable d'éviter le soleil sur votre peau nue.

Frottez votre peau avec des produits hydratants est fortement recommandé: la peau devient élastique et ne se dessèche pas. Cela peut être fait de mieux après la douche parce que vos pores sont ouverts et plus facile à enregistrer que le produit.

Pour Traiter

Dans la majorité des cas sont des crèmes hydratantes ou lotion après-soleil ou une pommade pour les coups de soleil suffisante pour soulager la douleur et accélérer la guérison. Vous pouvez également utiliser le lait corporel ou autre produit de soin basée sur l'aloe vera parce aloe vera est bon pour les brûlures. Plaies vous pouvez traiter le même que des brûlures. Avec de graves brûlures peuvent invoquer votre meilleur aide médicale.

Ne ayez rien dans votre maison contre les coups de soleil? Ensuite, vous pouvez également salir yogourt sur les endroits douloureux et attendre puis bien rincer avec de l'eau tiède à froide. Une salle de bain avec quelques sachets de thé à la camomille peut faire des merveilles. Concombres râpés sont aussi parfois utilisés, comme le thé d'ortie, le lait, les pommes de terre râpées, thé à la menthe ou thé régulier. Tout a un effet hydratant, vous pouvez utiliser. Vous pouvez faire un cataplasme ou prendre un bain avec le produit dissous dans la cuisine.

Le coup de soleil peut déshydrater votre corps. Assurez-vous de boire suffisamment. Cela permettra également de faire votre vertu de la peau. L'eau plate ou de thé est le meilleur. Les boissons gazeuses et le café peuvent être évités mieux parce qu'ils sèchent correctement.

Finalement,

La plupart de ces conseils que vous pouvez utiliser pour éviter les insolations.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité