Évitez basse température chez les humains - donc garder au chaud en hiver

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Une température plus basse chez l'homme peut avoir de nombreuses causes. Habituellement, une maladie ou un milieu froid pour se assurer que la chaleur du corps plus rapidement. Surtout en hiver, le corps humain est sujette à l'hypothermie; Ici, il est important d'intervenir à temps pour éviter l'hypothermie ou de compenser pour cette température.

Toutes présenté ici les mesures de prévention et d'intervention de la température inférieure à basse température. Surtout pour basse température, il est important de penser à l'avance et prendre les mesures appropriées avant que l'hypothermie se produit.

Compenser température inférieure avec le régime

  • Buvez des boissons chaudes. Les meilleurs sont fraîchement préparés thé. Cela aidera à prévenir l'hypothermie.
  • Se il fait très froid ou de votre corps souffrant déjà d'une basse température, vous devriez prendre la nourriture chaude pour lui. Une soupe de poulet ou de légumes de la soupe chaude peut réchauffer rapidement le corps. Ici, l'équilibre de fluide est augmentée en même temps.

Chez l'homme contribue également à la chaleur externe

Au cours des soupes chaudes et des boissons chaudes le corps de l'intérieur, vous devriez également réchauffer le corps de l'extérieur. Une température plus basse peut être évitée ou compensée chez les humains avec différents outils.

  • Chez l'homme, il est très important que les pieds sont maintenus au chaud. Par conséquent, entrez l'une au-dessus des autres plusieurs paires de chaussettes ou de mettre une bouteille d'eau chaude ou un oreiller de noyau de cerise sur les pieds et les envelopper de couvertures autour d'eux.
  • En plus des pieds du centre du corps doit être réchauffé. De là, la chaleur atteint toutes les parties du corps. Il suffit de placer une bouteille d'eau chaude ou un oreiller de noyau de cerise sur le ventre.
  • Augmenter la température ambiante.
  • Déplacez-vous. Faites une promenade dans l'air frais. Vous devriez, cependant, porter très chaud. Chapeau, écharpe et des gants devraient être plus serrés.
  • En basse température existant, il est important que le corps est gardé au chaud pendant une longue période. En plus des vêtements chauds en particulier dans le lit de lamelles aide. Alors que vous traitez votre corps un peu de repos.
  • Une autre façon de compenser la température plus basse est de prendre un bain chaud. Alternativement, vous pouvez également douche chaude.
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