Évitez la chaleur? - Qu'est-ce que vous pouvez faire

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Si vous êtes très sensible à la chaleur, vous accueillera le temps d'été sans doute avec des sentiments mitigés. Bien que la nature est à nouveau merveilleux coloré, il sent des fleurs, le chant des oiseaux toute la journée et tout serait parfait si ce était non seulement la hausse des températures. Les températures vous ne pouvez pas changer malheureusement. Leur sensibilité à la chaleur soit, mais avec l'utilisation de certains conseils éprouvés vous pouvez survivre à la saison chaude beaucoup mieux.

Ainsi, la chaleur reste à l'extérieur

  • Aérez votre maison seulement pour les périodes plus fraîches, le meilleur de la fin de soirée pour les premières heures de la matinée. Pour abaisser la température de pièce de votre maison de manière efficace ce que votre sensibilité à la chaleur vient à la rencontre. Si vous avez fourni vos fenêtres de moustiquaires, vous serez épargné par les moustiques et co.
  • Au petit matin vous fermez toutes les fenêtres. Si stores ou des volets sont en face de vos fenêtres, fermez-les également. Utilisez cette action pour garder la chaleur en grande partie sur vos fenêtres à distance, parce que dans le premier lieu chauffer maintenant les stores ou des volets sur. Aussi pas pénétrer les rayons du soleil à travers la fenêtre dans l'appartement et il reste à l'intérieur refroidisseur.
  • Se il n'y a pas de volets ou stores extérieurs sont dans vos fenêtres, vous devez tirer les rideaux. Un bon stores offre de supplément ou stores vénitiens quand ils laissent tomber également.
  • Stores et volets sont bouclier de chaleur le plus efficace car ils bloquent la chaleur devant vos fenêtres. Une autre possibilité est de feuilles spéciales, qui sont déposées sur la fenêtre. Ils reflètent les rayons du soleil et pour prévenir ainsi le chauffage de la fenêtre et la chambre derrière elle. Ils offrent également une aide pour la chaleur sensible.
  • Qui est particulièrement sensible à la chaleur et l'heure d'été perçu comme un véritable calvaire, l'achat d'un climatiseur devrait envisager. Ce est un petit air conditionné mobile, qui peut être facilement déplacé d'une pièce à l'autre et vous permet de profiter de la fraîcheur ne importe où dans votre maison.

Vous pouvez également essayer le bon vieux ventilateur. Si ce ne est pas trop chaud et humide, vous obtenez également avec elle la tête froide.

Conseils pour rafraîchissements sensible à la chaleur

  • Évoquer de yaourt dans votre congélateur délicieux parfait, en posant quelques tasses de votre variété préférée dans le compartiment congélateur du réfrigérateur et faire de la glace. Cela crée un grand rafraîchissement, vous pouvez grignoter sans se sentir coupable, parce que cette glace a pas beaucoup de calories.
  • D'un grand sac de congélation rempli de glaçons, un grand sac de glace peut être. Attacher le sac et le placer sur une serviette autour d'elle. Maintenant, quand vous le mettez sur la tête ou dans le cou pour vous faire sentir beaucoup mieux dans la lutte contre votre sensibilité à la chaleur.
  • Ne oubliez pas de boire beaucoup quand il fait chaud. Apport hydrique suffisant favorise la circulation, ce qui est particulièrement souligné lors des journées chaudes.
  • Gâtez-vous avec une lumière, de délicieuses salades et de fruits bien frais. Melon glacée est un grand rafraîchissement lors des journées chaudes, même pour pas très sensible à la chaleur. Famille et amis sont heureux détermine également se ils sont surpris avec elle.
  • Frottez front et le cou avec un alcool mentholhaltigem frotter. Ce est un sentiment merveilleusement frais et contribue d'ailleurs également bon pour les maux de tête.
  • Refroidissement efficace peut également être réalisé avec une douche un peu frais, presque tiède. Après cela, vous ne devriez pas frotter à sec, mais seulement légèrement dab. Pour éviter d'avoir à revenir sueur et l'humidité restante et refroidit pendant un certain temps.

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