Exercices Finger

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Surtout les hommes d'Europe du Nord courent le risque en fin de vie sont confrontés avec une boule dans la paume raison de la croissance indésirable de tissu conjonctif sous la peau. Ce phénomène est désigné comme la maladie de Dupuytren. Cela peut déformer un ou plusieurs doigts. Ce peut être mieux éviter car sinon à un stade ultérieur peut être nécessaire un traitement radical. Il est donc très important d'être à un stade précoce, donc, immédiatement après la détermination d'un épaississement anormal dans la main, en commençant par des exercices de doigts.

Exercices Finger

Des exercices de doigté sont généralement faites pour l'apprentissage de certaines compétences telles que jouer du piano ou de dessins. exercices de doigt doit, cependant, dénommé ci-après pour le maintien de la fonction des doigts eux-mêmes. Nous traitons donc les sujets suivants:
Dupuytren
Tissu conjonctif
Stretching le doigt
Massage
Esthétique

Dupuytren

Dupuytren de est le nom du phénomène par lequel doigts déformation croissance indésirable du tissu conjonctif dans la paume. La cause de cette croissance ne est pas clair. Dans diverses publications sur les transactions Dupuytren abondamment avec un traitement plus ou moins sévère de la main comme la chirurgie ou même parfois l'amputation d'un doigt. Toute personne qui veut essayer d'éviter de tels traitements bien faire pour commencer des exercices quotidiens de doigts.

Tissu conjonctif

Dans le corps, il existe différents types de tissus conjonctifs qui sont habituellement littéralement prennent en charge la connexion entre des parties du corps. Il ya des tissus conjonctifs fibreux élastiques mais aussi difficiles. Les dernières espèces peuvent proliférer sous la peau dans la paume. Habituellement près du muscle à la bague au doigt. La main est normalement détendu une grande partie de la journée, ce est-à-dire avec doigts incurvés. Si les mois de prolifération non perturbées suivre son cours, et les tissus à la main se développent lentement ensemble, il est logique que diminue la motilité du doigt concerné et le doigt à un moment ne saurait être étendue. Le tissu usure raide peut d'une certaine façon et dans une certaine mesure être démêlé en faisant des exercices quotidiens disciplinés.

Stretching le doigt

Au moment où un renflement dans la paume de la main se présente, doit être commencé à étirer le doigt respectif. Cela peut être tout simplement en utilisant le pouce de la main gauche pour faire pression sur le bout du doigt affecté et dans l'intervalle, à fournir avec les doigts de la contre-pression de la main gauche sur le dessus de la main droite. Cette thérapie ne est pas totalement indolore. La douleur prouve que les lésions tissulaires et hostile est un peu détaché du muscle qui va de la paume sur le doigt. Ces exercices ne durent pas plus de quelques minutes. Cependant, la répétition de plusieurs fois par jour, est d'une grande importance. L'épaississement ne est pas complètement sortir, mais cela peut être évité que le doigt se déformera.

Détente et massage

En outre, masser utile. Toute forme de détente des doigts, la main et le bras a savoir une influence positive sur le résultat final. Outre les exercices quotidiens nécessaires décrites ci-dessus, les zones autour de la bosse dans la paume et aussi les muscles dans le massage doigts, la main et le bras. Ce flux de sang est favorisé et augmente l'élasticité et la capacité de se étirer les parties massé. Cela profitera à la mobilité du doigt.

Esthétique

Le point de départ pour faire de l'exercice est que les fonctions restent en position de la main et des doigts. Cependant, les patrons restent sur la paume pour certains peuvent être une horreur. Ceux qui envisagent pour des raisons esthétiques pour effectuer une chirurgie ou une autre procédure, doivent être conscients que ce traitement ne est pas totalement indolore. En outre, les chances sont que la prolifération du tissu conjonctif répète.
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