Exercices utiles pour réduire la graisse du corps sur le menton

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Un double menton peut avoir différentes causes. En conséquence, les méthodes par lesquelles vous pouvez faire quelque chose à ce sujet tout à fait différemment.

Le double menton

Dans la plupart des cas, le double menton forme à la suite d'une trop haute poids. Dans ce cas, superposée cours de la graisse sous le menton.

Mais il ya aussi des gens relativement minces, qui est émergent une légère double menton. Chez ces individus, il peut y avoir une prédisposition génétique qui conduit à une augmentation de la graisse pour être stocké sur le menton.

Et puis il ya le double menton, qui est en fait la seule raison en est évidente, parce que la peau et les muscles sont flasques dans ce domaine. Contre ses gènes peuvent être par des moyens classiques, bien sûr, ne rien faire, mais contre les dépôts de graisse et les muscles affaissés peuvent certainement faire quelque chose.

Déplacer la graisse dans le cou

Est-ce surpoids blâmer pour le double menton, alors seulement aide l'amaigrissement. Même ceux qui ne sont généralement pas si mécontent de son caractère, et ne se sent le double menton que vraiment inquiétant, ce est pas moyen de contourner la perte de poids. Parce que la graisse peut même diminuera maintenant non seulement dans certaines parties du corps.

Un changement dans le régime alimentaire et l'exercice aérobie régulier pour stimuler la combustion des graisses. Et avec les livres de ventre, les hanches et les fesses disparaît alors le double menton.

Zungenspiele

Si vous voulez faire quelque chose de spécifique pour un cou serré peut faire avec quelques exercices simples. Comme un "dispositif de formation" est la langue.

Dans un exercice à étirer sa langue loin et essaie d'atteindre son propre nez avec elle. Cet exercice peut être exécuté calme 20 fois de suite.

En outre, un autre exercice, vous pouvez à nouveau creuser autour de 20 fois. Dans cet exercice, vous mettez votre tête détendu dans le cou, puis sa langue toujours sauvegarder rapidement. Dans chacun des 20 représentants que vous réalisez combien les muscles travaillent dans le cou. Les deux exercices sont effectués dans chaque cas rapidement, ce est la langue se déplace rapidement.

Il est un exercice de langue qui resserre le cou et peut même être effectuée dans tous les publics. Dans cet exercice vous mordre ses dents fermement ensemble et appuyé sur sa langue contre les dents avant. Cela rend également dans le cou, sous le menton ou perceptible.

Contre le relâchement de la peau sur le menton et le cou peut être le moyen de lutter contre même avec une bonne crème. Crèmes, raffermissant et repulpant l'acte, bien que ne peut accomplir des miracles, mais contenir le processus de relâchement cutané.

En outre, un apport hydrique suffisant est bénéfique pour un col cabinet. Ce est seulement quand le corps devient assez d'eau, votre peau est également fourni avec une humidité suffisante. Et elle tient ferme et souple.

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