Explication de stress et l'anxiété chez l'hyperventilation chronique

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Prolongée à respirer a des implications non seulement pour vous mais aussi pour vos organes du système nerveux autonome. La plupart des gens avec hyperventilation combat quotidien contre les symptômes comme la nervosité, de l'irritabilité, troubles du sommeil, de l'anxiété et de la sensibilité à la lumière. Ce sont toutes les questions qui sont contrôlées par le système nerveux. Dans cet article je vais vous expliquer comment les fonctions du système nerveux chez les personnes atteintes hyperventilation chronique et la façon dont vous vous entraînez à se débarrasser des symptômes.

Fonctionnement du système nerveux

Notre système nerveux autonome est impliqué dans tout le corps inconscient et se compose de deux neurones différents. Il perturbe le système nerveux qui est hyperventilation chronique et où nous avons les conséquences désagréables de marques. Ces conséquences peuvent être si intense que nous devenons incapables, de se retrouver dans un épuisement professionnel ou agents tels que le Prozac et le Seroxat devraient utiliser. Ces soi-disant antidépresseurs ont une réponse de détente pour le système nerveux, mais ne feront rien pour le noyau de votre problème; soulager le système nerveux.

Notre système nerveux autonome se compose d'une partie parasympathique et sympathique. Chaque partie a sa propre fonction.

Parasympathique:
est responsable de la relaxation, la tranquillité, le calme et se sentir à l'aise. Dans cette phase, diminue la pression artérielle, obtenir vos muscles et les organes assez de sang et d'oxygène et est le battement de coeur tranquille.

Sympathique:
responsable de l'anxiété, le stress, la tension, l'action et vouloir fuir. Dans cette phase, augmente votre fréquence cardiaque, la pression artérielle et le taux de respiration.

Une fois hyperventilation devient seuil chronique d'hyperventilation du système nerveux sympathique sera toujours inférieure. Il est de moins en moins nécessaire pour activer cette partie de votre système nerveux. Cela vous a frappé plus en plus vite anxieux, irritable ou agité peut avoir une conséquence très désagréable.

Séjour prolongé dans une phase sympathique prend beaucoup d'énergie. Pas pour rien, les gens avec hyperventilation chronique relativement mauvais état et souvent ils se sentent toujours fatigué.

Gazéifiée Perte vs. système nerveux sympathique

Dans hyperventilation il ya perte de carbonatation excessive qui assure des processus perturbateurs dans notre corps. Plus d'informations sur ce qui peut être lu dans d'autres articles sur mon site.

Une fois que le niveau de carbonatation a été réduite chronique fournir les cellules nerveuses pour une réduction de la valeur de seuil de leur sensibilité. Cela amène toutes les parties du système nerveux dans la préparation aiguë ce que le statut actuel sera renforcée. Cela conduit à une sur-stimulation avec le résultat; problèmes de sommeil, crises d'angoisse dans le supermarché, le stress maximale constante, des étourdissements et la dépression. Ce dernier est le résultat d'une augmentation de substances, y compris la noradrénaline et la dopamine.

En raison de la surcharge du système nerveux, le corps va perturber le métabolisme. Cela crée un besoin pour manger préfèrent collations sucrées ou salées. Pas pour rien, vous voyez des gens dans des situations de stress et de dépression livres ?? s à venir.

Diagnostic

Après quelques semaines ou quelques années embrouiller informer les personnes brûlées au GP. Pour lui, il est difficile d'établir chronique. La plupart des médecins ont peu de connaissances acquises pendant leurs études de cette condition. Souvent, ils vont essayer d'éliminer les symptômes grâce à l'utilisation du Paxil, le Prozac ou des moyens similaires contre l'anxiété et les sentiments tristes. La plupart des gens seront en mesure de choisir leur vie à nouveau.

Pourtant, le coup de marteau quand ils cessent de prendre un antidépresseur. Le système nerveux est habitué à l'anesthésie et est à quelques semaines en arrière au point. Ce est la raison pour laquelle le rapport de l'hyperventilation chronique dans quelques semaines avec le GP avec les mêmes symptômes. Dans la plupart des cas, un antidépresseur ou Oxasepam Cure est là encore prescrits. Les fonds ont un bon effet, mais ne fera rien sur le problème. Si vous voulez guérir vous devez adresser votre problème afin lui-même, les antidépresseurs peuvent aider ici, mais il ne est pas nécessaire.

L'illustration ci-dessous montre comment votre système nerveux réagit à la diminution de dioxyde de carbone dans votre corps. Vous voyez que le système nerveux devient déséquilibrée et réside principalement dans les échelons supérieurs du système nerveux sympathique.

L'alimentation et le système nerveux

Le système nerveux autonome est très sensible à des stimuli. Ces incitations nous obtenons non seulement à travers des situations, mais aussi par la nourriture que nous mangeons. Menthe poivrée, café, l'aspartame, le thé et le bouillon sont des aliments qui influencent généralement en quelques minutes le système nerveux sympathique. Le centre respiratoire répondra par vous une respiration plus profonde et plus rapide, ou il vous obtient à l'hyperventilation. Chez les personnes en bonne santé, il en résulte en raison de la présence de tampons, pas de problème, mais dans l'hyperventilation chronique se traduit souvent par encore plus de stress, la panique ou des sentiments tristes à la suite de la réduction de dioxyde de carbone. Il est donc utile de se limiter à leur utilisation.

En outre, un alcool de fumer et de boire conjointe permettra de réduire l'excessive Excite nerveux et le seuil de sensibilité. Bien que l'alcool et les drogues ont un effet relaxant d'interférer avec les émotions d'utilisation régulière, et le fonctionnement du système nerveux, provoquant de plus en plus nécessaire pour obtenir le même effet.

Solution

On sait que le système nerveux est sensible à la réduction du niveau de dioxyde de carbone, et ici, après un certain temps pour régler en permanence. Pour moins souffrir des effets de cette institution, il est important de relever le seuil du système nerveux sympathique. Heureusement, ce est possible, mais faut de la discipline et de la persévérance. Ne vous sentez pas là ou vous êtes enclins à abandonner, alors vous ne serez pas guérir et rester dépendants des ressources.

En fait ce est assez simple. Assurez-vous que le niveau de dioxyde de carbone augmente et que le centre respiratoire dans le cerveau va considérer cela comme normal. Les cerveaux seront ensuite obtenir plus d'oxygène et de l'environnement dans les cerveaux deviendront moins acide. Après un certain temps, le système nerveux autonome va augmenter le seuil sympathique. En raison de cette sensibilité diminue et les symptômes disparaîtra lentement.
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