Exprimer des sentiments - de sorte que vous pouvez pratiquer

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Exprimer ses sentiments est souvent pas facile. Beaucoup d'entre nous ne ont pas appris. Les émotions positives peuvent être exprimées facilement que difficile. Les deux sentiments méritent expression. Ainsi, vous pouvez pratiquer:

  • Encore une fois, ne vous découragez pas. Il ne est jamais trop tard pour apprendre à exprimer ses sentiments. Même si vous pouvez exprimer vos sentiments mieux bientôt: Vos sentiments sont les vôtres. Il est et reste votre décision qui vous partager vos sentiments, qui vous révéler vos sentiments. Qui va protéger ses frontières, peut souvent mieux exprimer des sentiments.

Premier exercice d'exprimer vos sentiments

  • Les premières tentatives d'exprimer vos sentiments, vous faites le mieux seul. Avant de vous exprimer des sentiments, vous devez d'abord sensation. Ce ne est pas facile pour beaucoup. Prenez ce chaque jour de préférence le matin une demi-heure.
  • Puis écrire couramment, sans écrite d'avoir un autre regard sur ce que vous pouvez penser directement. Vous aurez besoin de se conformer aux règles ni de structure de la phrase, l'orthographe encore.

Le deuxième exercice est d'exprimer vos sentiments

  • Catch mieux avec un peuple familiers d'exprimer vos sentiments. Dites-lui que vous voulez pratiquer à l'avenir de mieux exprimer ce que vous faites. Vous commencez avec des messages très peu spectaculaire qui devraient toujours être I-messages: vous parlez de vous, de votre goût, vos préférences, vos sentiments.
  • Exemples: Je vais maintenant avide de gâteau au chocolat. Je aime cet arbre. Dans ces pantalons je me sens mal à l'aise.
  • Essayez avenir de mentir aussi peu que possible. Ne dites pas: Grand cadeau! Si vous trouvez le cadeau tout simplement stupide. Tu ferais mieux de dire: Je vous remercie pour le don! Dites calme: je ai aimé le film! au lieu fustiger vos amis. Qui ment, ne savent souvent pas ce qu'il ressent vraiment.
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