Faciliter l'expectoration avec des remèdes maison

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En général, la toux ne doit pas être supprimée. Pour faciliter l'expectoration, il existe diverses herbes et autres remèdes maison qui apportent un soulagement. Ce qui suit sont quelques conseils.

Natural moyens pour faciliter l'expectoration

Pour être en mesure de cracher plus facilement, il est important de boire suffisamment de liquides. Deux à trois litres sont ici absolument nécessaire pour que le mucus peuvent se liquéfier. Le moins que vous buvez, plus résistant à la glaire et plus il est difficile de tousser.

  • Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de thym dans olive 50ml ou huile d'amande. Avec ce mélange, frotter une poitrine et le haut du dos, entre les omoplates. Dans un T-shirt et puis quelque chose de chaud.
  • Le thym est une herbe qui aide très bien lorsque l'on tousse. Vous pouvez préparer du thé ou d'obtenir à l'herbe de thym pharmacie sous la forme d'extrait liquide. Pour le thé prendre environ deux cuillères à café, verser environ 250 ml d'eau bouillante avec eux et tirer lassenihn 7-8 minutes. Ensuite, la souche, selon les goûts avec un peu de miel et de douces gorgées à boire. Trois tasses par jour est suffisant.
  • Qui a le goût individuel de thym ne pas aimer, peut être mélange suivant dans la pharmacie ou obtenir imKräuterladen: thym, racine de guimauve, la racine de réglisse, fenouil undSpitzwegerichkraut aussi.
  • Du mélange par tasse, prendre une cuillère à café bombée, versez le également avec environ 250ml d'eau bouillante et laisser toute la traction dans environ 8-10 minutes. Puis filtrer et boire ainsi que le thé de thym purs douce au miel et gorgées dont trois tasses par jour.
  • Pour faciliter l'expectoration, vous pouvez cuire un thé fort et le thym herbes et fleurs de tilleul lui alors pour un coffre / retour à envelopper nutzen.Dafür suffit de prendre 3-4 cuillères à café de plante et versez dessus avec une pinte d'eau bouillante. Tirons cela pendant au moins 15 minutes.
  • Après avoir filtré plongée Sieein torchon dans la décoction, essorez-le et placez-le où il permet à la chaleur sur la poitrine et / ou à l'arrière.
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