Façons chinois pour trouver équilibre et la santé

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Tai Chi et la médecine chinoise à base de plantes indique que les gens en Chine toujours préoccupés par leur santé. Tôt le matin, est massivement pratiqué le Tai Chi dans les parcs et de la médecine chinoise est basée sur le pouvoir de guérison des herbes. La méditation est également une priorité élevée dans le pays essentiellement bouddhiste. Tous ces facteurs devraient se conjuguer pour créer un meilleur équilibre et une meilleure santé. Tai Chi et la médecine chinoise existe aussi depuis des siècles.

Qu'est-ce que le Tai Chi ou Taiji?

Taiji, qui se appelle en Occident Tai Chi est un art martial qui pousse les gens à être mieux, à se sentir plus sain et plus calme. Tai Chi a beaucoup de modes de réalisation différents, qui diffèrent l'une de l'autre.

Qu'est-ce que Taiji pour les humains?

Taiji et Qigong sont des mouvements détendus, rondes et harmonieuses qui fournissent comprennent:
  • une respiration améliorée
  • tension basse
  • une meilleure digestion
  • douleur au bas du dos
  • une meilleure circulation sanguine
  • Par exemple, une récupération plus rapide après la chirurgie
  • plus d'équilibre
  • Par l'exercice régulièrement, les gens viennent pour se détendre et se plus en équilibre.

Écoles chinoises Tai Chi

En Chine, d'innombrables écoles où est enseigné le Tai Chi. Souvent, ces écoles où l'éducation formelle est donnée aux enfants entre 6 et 18 ans. Une école de Tai Chi bien connu en Chine est le Taizhou Wu Wen International School. Cette école a donc ?? n 2500 élèves et est dirigé par le Grand Maître Xu Chang Wen. Taizhou est située à environ 500 miles au sud de Shanghai, près de Wenzhou.

Nan le Taiji Quan

Une nouvelle forme de Tai Chi est appelé forme Nan le Taiji Quan. Le premier Européen qui a appris cette forme est venu en 2008 à la Chine et a été professeur de Tai Chi Jan Batstra de Lemmer.Deze taiji est formulé avec une base Nan Quan, le style du sud de Wushu. Ce est une reconnaissance officielle par la Chine Taiji et coexiste avec les autres formes connues développés dans le nord de la Chine et qui sont souvent plus âgés de 150 ans. Grandmaster Xu Wen Chang est le fondateur de Taiji Quan Nan. Ce maître à venir en 2010 aux Pays-Bas pour donner des ateliers. Les praticiens de cette nouvelle forme de Tai Chi à faire six fois examen pour enseigner Taiji Quan Nan puis lui-même. Les gens qui voyagent en Chine pour faire pour cet examen sont examinées par le Grand Maître Xu Chang Wen et d'autres enseignants.

Méditation zen dans le Temple Zilusi

Les gens qui sont intéressés à Tai Chi en Chine peuvent aussi être un nombre de jours comme un moine vivant dans un temple. Cela pourrait être dans le Temple Zilusi près Honcun, à 450 km à l'ouest de Shanghai. Honcun est un village qui est sous la supervision du Monde. Tous les bâtiments et maisons de la station sont encore complètement en état original.
Le nouveau temple Zilusi est situé dans les montagnes Zilings. Temples précédents ont été détruites à plusieurs reprises, les premières dates de l'époque de la dynastie des Tang, l'année 843. Maintenant, il ya un tout nouveau temple sur une superficie de 12 000 m2. Dans Temple Zilusi peuvent également outsiders familiariser avec la méditation zen.

Qu'est-ce que le Zen?

  • Méditation zen est une ancienne forme de méditation qui a fini au 6e siècle de l'Inde à la Chine.
  • A propos de 5-6 siècles plus tard, le Japon a atteint.
  • La méditation Zen est un haut degré de sagesse qui le bouddhisme est considéré comme un guide.
  • Méditation zen n'a pas de nature religieuse, mais doit être considérée comme la voie à la paix intérieure.
  • La méditation Zen peut prévoir dans une vie trépidante pleine de stress et d'anxiété pour l'équilibre et la paix intérieure.
  • Fait également la pratique régulière de la méditation zen pour plus de stabilité et de l'harmonie. Par la méditation Zen, les gens peuvent détendre complètement.
  • En outre, il est pour tout le monde et vous ne avez pas à voyager en Chine.
  • Pour la méditation zen sont pas de rites ou cérémonies liées spéciaux et il peut également être effectuée à ne importe quel moment de la journée et en tout lieu.
  • Méditation zen est de se détendre, se concentrer, observer et apprécier ce qui est là et peut également laisser aller à nouveau. Zen boîte de méditation par exemple être exercée lors de la marche. Qui fait de cette façon, juste besoin de se détendre et profiter tout autour.
  • Mais la nourriture peut être un moment de méditation. Par consciemment savourez chaque bouchée et se connecter en dehors des facteurs externes est juste manger déjà une méditation Zen.
  • La méditation zen traditionnel trouve également dans la posture du lotus ou assis les jambes croisées. Qui peut pas à cause de l'inconfort physique peut aussi tout simplement se asseoir sur une chaise.
  • Aussi la calligraphie et pliage d'une fleur de lotus appartient à la tradition de la méditation zen.
  • Dans les monastères bouddhistes zen où l'enseignement est donné le jour est également ouvert par la sonnerie d'une cloche et remplacé par le tambour.

La cérémonie du thé dans un temple bouddhiste

Surtout dans un temple bouddhiste chinoise est la cérémonie du thé. Ce qui est spécial parce que le maître de thé du temple pour les invités verser. Cela indique que, à ce moment tous sont égaux et il n'y a pas les ordres et rangs. Les gens qui assistent donc la cérémonie du thé de ?? ont alors de mettre un pot de thé. Sont les pots de thé prêt, ils sont passés à droite de la seule personne qui avait mis le thé ou un au hasard. Ce est l'art de mettre le thé attentivement, puis sincère de se agenouiller devant celui qui le thé est destiné.

Femme moine en Chine qui est aussi un maître

Ru Yi est un moine femelle et aussi maître du temple Zilusi en Chine. La femme était une vie Western à Paris comme un pianiste de jazz, mais toujours lutté avec la question de qui elle était et pourquoi elle était sur cette terre. Quand elle avait 17 ans elle est allée à un temple pour voir si le bouddhisme avait la réponse à ses questions. Elle est venue un moine et lui demanda: ?? Qui est Bouddha ou Bouddha est vrai ??? Le moine répondit que tout le monde a un Bouddha intérieure et sa gauche à nouveau. Cette réponse, toutefois, apporté un changement radical dans sa vie, mais ce est arrivé beaucoup plus tard. Ru Yi voulu avoir le temple et assister à une cérémonie, mais ce était seulement comme un moine. Et elle ne était pas. Elle a laissé comme un adolescent à Paris où sa mère chinoise vivait, a étudié à l'Académie des Arts et est devenu un pianiste de jazz. Puis elle est retournée à son Chine natale. A un moment elle a entendu qu'il y avait un petit temple bouddhiste qui a été réservé pour les femmes seulement. Elle a été bénévole et a participé à une formation. Par son séjour dans le temple ont été soudainement répondu à toutes ses questions. Pour un moine d'être bouddhistes chinois devrait se situer entre 3 et 5 ans dans un temple où vivre une vie très austère est primordiale et est exclusivement végétarien mange. Qui a terminé cette période moine ou nonne, tandis que les poils sont coupés et la tête rasée. Un moine ou nonne obtient des vêtements qui est de reconnaître qu'il est un moine ou nonne possèdent. Ru Yi a finalement été choisi par le grand maître de Pékin pour diriger le Temple Zilusi. A partir de ce moment, elle est maître du Temple Zilusi.

La médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise tente de rétablir la santé en identifiant le qi perturbée dans le corps. Le diagnostic est déterminé en examinant, entre autres:
  1. Couleur et la forme de la langue
  2. Pulse en trois points différents de chaque poignet
  3. État de la peau
  4. ongles de couleur

Équilibre entre le yin et le yang

L'équilibre entre le Yin et le Yang en combinaison avec les cinq éléments: métal, eau, bois, feu et la terre y sont d'une grande importance. Pour restaurer le bilan, ces médecins qui pratiquent la médecine sont souvent composés de plusieurs herbes spécifiquement pour cette personne. Herbes savoureuses qui ne sont souvent pas.

Spéciaux sur la Chine, chinois et chinois aux Pays-Bas

En Chine, le plus peuplé du monde. Cela a les conséquences nécessaires. Les implications sont et comment le pays est économiquement assiste à lire la spéciale sur la Chine. Cependant, dans cette série d'articles, la position du chinois aux Pays-Bas. Lisez tout à ce sujet dans: la Chine, le chinois en Chine et aux Pays-Bas
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