Faible estime de soi - que faire?

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Une bonne estime de soi est l'un des équipements de base dans la société d'aujourd'hui. Une bonne estime de soi est étroitement liée à notre expérience. Si nous pouvons avoir du succès, nous nous sentons fort comme un boeuf. Mais perdre le revenu à partir pour une longue période, se estompera aussi notre confiance en soi. Cet article va vous aider à se attaquer à faible estime de soi et de le surmonter.

Ce qui caractérise un faible sentiment de confiance en soi

  • Afin de se attaquer avec succès une faible estime de soi, nous devons d'abord regarder ce que une personne avec une faible estime de soi distingue. Cette première étape est en quelque sorte de l'inventaire.
  • Les gens qui ont une faible estime de soi, sont timides et retirée, en règle générale. Ainsi vous évitez la compagnie d'autres personnes. En outre, vous ne avez aucune opinion. Pour cette raison, ils sont typiques des bénis oui-oui. Cher, vous vous engagez à une chose, comme vous déranger personne ou dans une discussion où ils pourraient perdre impliquer.
  • Les gens qui ont une faible estime de soi, sont une cible facile pour les hommes dominants. Ce est pourquoi vous verrez souvent exploités. Cependant, vous êtes venus à accepter cette situation. Donc, vous êtes le type de perdant typique qui est ne attend plus le succès d'une entreprise. Vous avez programmé leur réflexion sur l'échec, et donc nous arrivons au problème réel.
  • Ne importe qui peut aller à l'encontre d'une faible estime de soi. Ce est de bonnes nouvelles pour ceux qui ont leur confiance en soi, pour une raison quelconque, perdu. En général, les gens qui ont une faible estime de soi, à savoir conscients de leurs problèmes et à modifier.

Comment vous procurez-vous la confiance en soi

  • Umniedriges pour surmonter la conscience de soi est conseillé de faire un «voyage dans le passé." La raison pour laquelle vous serez toujours apprendre. Comme un «bagage» que vous avez besoin d'un morceau de papier, un stylo et un peu de temps. Commencez votre voyage avec le fait qu'il y avait des moments où vous avez réussi. Eh bien, pour une raison quelconque, ont au cours des dernières semaines et des mois, les choses ont évolué contre vous. Cependant, cela ne doit pas être ainsi. Apprenez à regarder votre situation actuelle comme une «expression de transition".
  • Si vous abordez une faible estime de soi, il est important que vous vous souvenez à un stade de votre vie où vous avez eu du succès. Vous souvenez-vous trois ou quatre expériences réussies de votre vie et de les écrire. Ces trois ou quatre expériences devraient vous aider à surmonter votre faible estime de soi. Ils montrent que dans le passé était possible pour vous d'être couronnée de succès et il n'y a rien que le succès réapparaître dans le futur.
  • Le principal problème à surmonter faible estime de soi, ce est le fait que nos expériences négatives subconscient plutôt magasins comme positif. Mais justement, nous abordons ce problème avec le fait que ce registre nos expériences de succès. Pour cette raison, le «voyage dans le passé" si important pour faire face à une faible confiance en soi pour se attaquer à la façon, vous pouvez bien sûr toujours élargir votre collection de réussites. Peut-être que vous achetez donc un ordinateur portable avec des pages blanches, dans lequel ils chaque semaine vos réussites enregistrées. L'alternative serait une reliure à anneaux, que vous remplissez avec des draps blancs. Il ne importe pas que votre succès est peut-être pas aussi spectaculaire que celle d'autres personnes. Important est uniquement que ce est votre succès.

Faible estime de soi et la pensée droite

  • Vous pourriez être surpris par l'expression «pensée juste". L'attitude avec laquelle vous abordez une tâche, il est décisif. Les conditions de réussite peuvent être optimale, mais si vous atteler à une tâche avec l'attitude que vous ne réussissez pas de toute façon, vous êtes les conditions favorables d'aucune utilité.
  • Les meilleurs athlètes regardent avant une compétition des vidéos de leurs victoires à. Même si la victoire finale est déjà il ya quelque temps et ils peut-être perdu la dernière fois contre les mêmes adversaires. Les experts parlent ici d'une "préparation mentale". Toute forme de doute doit disparaître de votre esprit. Concentrez-vous sur vos réussites et de cacher les échecs autant que possible. Ce est aussi une façon de se attaquer à faible estime de soi.
  • Libérez-vous de l'idée que tout ce que vous faites doit être couronné de succès. Beaucoup de gens qui ont réussi avaient tiré défaites sévères sur leur chemin vers le succès. Mais ils ne pouvaient pas être rebutés par ces revers. Ils se appuient sur votre deuxième chance et ont essayé à nouveau. Faible estime de soi ne est pas héréditaire. Ce est pourquoi pas un esclave d'une conscience de soi négative doit être. Donc, si vous avez le courage de seconde chance, et croyez en votre réussite. Si vous comprenez les étapes décrites dans cet article, vous avez de bonnes chances que la faible estime de soi dans votre vie ne est plus une question bientôt.
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