Fatigue constante - que faire?

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Fatigue constante a un impact très négatif sur la vie quotidienne. Elle est faible, apathique et se glisse juste pour passer la journée. Que pouvez-vous faire à ce sujet une fatigue constante, sera expliqué plus tard.

Quelques conseils pour une fatigue constante

  • Avez-vous souffrez de fatigue constante pendant un certain temps, il serait très important pour un examen. Une numération globulaire peut par exemple une carence en fer possible, hypothyroïdie, apportez une infection chronique révélé.
  • Pour apporter une fatigue constante la circulation va, aider les douches froides au chaud dans la matinée. Douches chaudes et froides en alternance. Dans les douches froides se il vous plaît commencer à la jambe droite, puis lentement vers le haut pour le bras droit. Raccordement de la jambe gauche et vers le haut sur le bras gauche. La région du cœur ne est pas comblé avec un faisceau froid.
  • Enrichissez votre repas avec le basilic. Basil favorise esprits. Alors laissez-vous une fois de plus un goût de pesto de basilic.
  • Contribue également à l'évaporation de l'huile essentielle de basilic dans la lampe d'aromathérapie. Pour ce faire, se il vous plaît prendre seulement 2-3 gouttes d'huile essentielle.
  • Le galanga est un parent de gingembre. Cette racine est très bien connu dans la médecine de Hildegard von Bingen. Il est considéré comme apportant de l'énergie et améliorant la performance. En outre, il a un effet positif sur la circulation. Vous pouvez pimenter les repas avec le galanga au sol ou sucer Galganttabletten. Ce apporter votre accent esprits perdus sans et chaud à travers le tractus gastro-intestinal.
  • Au fatigue constante peut aussi penser 10 aux sels cellulaires Nos. 6 et aucun .. Les deux vous procurer à la pharmacie en D6 et sucer tout au long de la journée plusieurs morceaux.
  • Ce qui apporte de l'énergie à l'être, le citron dans la matinée. Presses vous vous réveillez avec un citron entier et mélanger le jus avec un verre d'eau. Cela aide le système immunitaire et votre circulation sur les sauts. Juste plaire jamais le soir. Lemon peut-on perdre le sommeil.
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