Fatigue, diverses causes et les traitements possibles

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La fatigue est généralement un nom collectif pour un malaise complète. Vous vous sentez fatigué et léthargique, a lutté pour faire des activités quotidiennes normales et l'on voit partout redouter. Y at-il quelque part quelque chose dans l'esprit ou le corps sur la base que cela entraîne. Cependant, il ne est pas toujours facile d'identifier sa cause.

La fatigue physique

Après une journée de dur travail physique la plupart des gens se sentent physiquement fatigué. Ce est généralement un cadre agréable, la fatigue normale. Logiquement, les muscles ont fait de leur mieux, il est avide de pouvoir et le corps a besoin de rajeunir par la nourriture et repos. Il n'y a rien de mal à cela. Ce est différent si quelqu'un est déjà fatigué sans qu'il y une cause explicable. Êtes-vous ?? matin déjà fatigué, alors quelque chose ne va pas. Ce est généralement expliqué avec peu ou pas de sommeil, une journée bien remplie hier et récupérer un peu de repos pour le compléter, ou simplement peu de sens dans les prochains jours. Si toutes ces causes ne sont pas pris en compte et la fatigue n'a pas disparu au bout de quelques jours, il est important d'étudier.

Anémie

Une cause fréquente de fatigue est l'anémie. Beaucoup de femmes âgées entre 13 et 50 ans ont souvent une légère anémie en cours à travers le cycle mensuel. Il peut également être due à une hémorragie perdue quelque part dans le sang de l'organisme qui ne peut pas être créé si rapidement. Une autre possibilité est que il sont créés dans la moelle osseuse mort tout simplement trop peu de globules rouges. Qui devrait apporter de l'oxygène et des nutriments à toutes les cellules du corps et les aftransporteren de déchets. Vous pouvez imaginer que quelqu'un peut être très fatigué comme il a seulement 80 pour cent ou moins du nombre normal de globules rouges.

Vitesse de sédimentation

La sédimentation peut aussi être une cause de la fatigue. Vitesse de sédimentation est constitué de déchets qui provient de l'un ou l'autre inflammation dans le corps. Déchets normaux ne est éliminée correctement par le sang, mais si trop de déchets se retrouvent dans le sang, le sang sera donc être contaminés. Les globules rouges que de bien travailler, mais le travail ne peut pas rester là, et les produits de déchets dans le sang flottant autour Se il est un échantillon de sang, qui doit être centrifugé, puis la sédimentation clair reste derrière au bas de la diapositive.

En cas de fatigue persistant sévère chez le médecin

Un médecin sera en train de décoller, toujours du sang de la fatigue pour enquêter que trop peu de globules rouges et le taux de sédimentation. Dans le cas de l'anémie, le patient recevra médicament pour reconstituer la teneur en fer dans le sang. Se il est constaté que la sédimentation sera également abordée, et si le règlement est trop élevé, le patient doit prendre un repos supplémentaire. Lorsque le test de sang, cependant, ne paie pas le patient sera invité sur la douleur et généralement sont examinés pour la maladie. Il ya beaucoup de maladies où la fatigue est l'une des conséquences. Rhumatismes, le cancer et MS sont tous des exemples de cela, mais il ya habituellement une cause mortelle moins. Tout est examiné et il n'y a rien physiquement selon les médecins à portée de main, il peut aussi être une cause de la fatigue mentale.

Causes spirituelles

Les gens qui se trouvent être en bonne santé physique, mais se sentir constamment fatigué, pourraient envisager un oeil à eux-mêmes, où le pouvait mentir. Surtout dans le présent, les gens occupés de temps sont souvent épuisés par le stress au travail, la situation familiale occupés, et ainsi de suite. Il ya souvent peu de temps libre pour faire quelque chose tranquillement. L'épuisement de la durée ?? est déjà bien établie aux Pays-Bas. Cela signifie simplement que quelqu'un littéralement brûlé ?? ?? et aucune gauche d'énergie doit continuer à fonctionner. Seulement pendant les vacances, mais les gens doivent habituellement d'abord afkikken ?? ?? de travail, tout en se sentant malade, fatigué, des maux de tête ou d'autres symptômes. Après cette première semaine de vacances puis il en fait que toutes les vacances une seule semaine pour garder de vraies vacances. Dans le cas d'un vrai ?? observée par le médecin épuisement ?? il peut parfois prendre des mois avant que quelqu'un de la vallée et remonté dans la vie normale peut gérer. Il est donc très important pour quiconque de mettre en place la journée avec un mélange de travail, de repos et de loisirs, pour pouvoir non seulement la vie, mais surtout pour profiter.

Tristesse

Le deuil peut également causer d'énormes fatigue. Chagrin prend également beaucoup d'énergie, ce qui souvent les gens ne se rendent pas compte. Ce est un processus spirituel qui peut avoir des effets physiques. Par la perte d'un être cher, un partenaire, un parent ou un enfant peut obtenir quelqu'un de complètement bouleversé. Quelqu'un peut certainement être malade de chagrin et il alors très difficile de revenir sur le dessus. Mieux là on peut gérer que d'autres. Le deuil est très personnelle. Les gens avec beaucoup de chagrin, beaucoup besoin du soutien de leur environnement. Pas pour quelques jours, mais souvent pour une longue période et elle est individuelle combien de temps ?? longtemps ?? durera.

Inquiéter

Ayant préoccupations est une autre occasion pour la fatigue physique. Les soucis financiers peuvent causer de l'insomnie, des maux de tête et les migraines, des nausées, et ainsi de suite. La fatigue est une des nombreuses conséquences. Aussi la protection sociale, par exemple, prévoir un partenaire malade, un enfant malade ou handicapé, un parent malade, et ne peut donc obtenir autant d'énergie du corps celui-là dans le temps ne peut plus soutenir la concurrence et se pendre.

Les différends et les querelles

La cause finale de la fatigue mentale est relativement inconnue. Saviez-vous que les pensées négatives sur les autres et la suite de querelles pouvez entraîner de la fatigue? Les différends entre les membres ou les parents, frères et sœurs famille obtiennent souvent coincé dans une situation intenable pour l'une des parties qui souhaitent régler, mais ne savent pas comment. Souvent une telle querelle un peu qui est gonflé dans le cours du temps et que chaque partie a un autre genre d'histoire. Les gens vont ici se inquiètent souvent et ne sort pas. Cependant, le sujet ne est pas d'éliminer la tête. Une personne peut faire dans un tel cas deux choses. D'abord la personne doit être au courant, afin qu'il ou elle ne veut pas pour vivre. Celles-ci devront mettre le pied à l'autre et d'essayer tranquillement de régler la question, sans tomber dans la vieille erreur. Reproche est ainsi pas été discutée. Deuxièmement, si le premier ne fonctionne pas et les autres besoins et en aucun cas entrer dans la conversation, il reste seulement pour le tout à côté de lui se coucha et essayer de ne pas penser à ce sujet. Il est en effet plus rien à voir. On peut le détruire, ou d'essayer de donner un sens à la vie pour eux-mêmes à nouveau. Ce dernier est le meilleur moyen.

Faire de la randonnée

Chaque jour, une demi-heure de marche à l'extérieur est un bon remède pour se détendre et revitaliser. Surtout une promenade dans la nature verte peut faire des merveilles. Va te asseoir sur un banc et écouter le chant des oiseaux ou le clapotis de l'eau. Une promenade d'hiver dans l'air frais et froid donne une nouvelle énergie.
La vie est un cadeau. Il faut en profiter autant que possible dans le droit chemin.
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