Fatigue musculaire - causes et le traitement

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Parmi les sports les plus communs comprennent blessures fatigue musculaire, la pression exercée sur le muscle. Il est douloureux et nécessite un soulagement plus rapide. Faiblesse des muscles touchés, les personnes handicapées, de l'enflure et la tendresse sont d'autres symptômes. Quand le riz d'urgence applicable par Böhmer. souches musculaires se produisent entre autres souvent à Muskelübermüdung des mouvements rotatifs ou percussion.

La souche musculaire se fait par une vive douleur ressentie, qui peut également être persistant. Quelqu'un qui est une telle souche a contracté, son pouvoir perdu dans les muscles touchés et peut se déplacer seulement limitée ou non le membre concerné que la jambe ou le bras. Le corps se gonfle et est extrêmement sensible à la pression.

Qui est l'aide d'urgence dans la souche musculaire, ils devraient effectuer après le riz. Dans ce cas, P pour pause, E pour la glace, C signifie compression et H pour stockage élevée. Pour appliquer faveurs du processus de guérison. Le malade doit consulter immédiatement un médecin.

Pour déclencher une élongation musculaire

Comment est une souche musculaire? Vous pouvez avoir de multiples causes et surtout faveurs. La première est que l'athlète se passe dans un état de formation insuffisante ou les muscles sont fatigués et il submergé. Cependant, de surestimation de l'un des actifs d'énergie propres, le durcissement des tissus ou des dommages avant le muscle comme une vulnérabilité particulière peut provoquer surexploiter. Phase d'échauffement insuffisant est lié à une mauvaise circulation, ce qui entraîne à son tour dans un échange défectueux d'informations entre la peau, les récepteurs musculaires et articulaires et peut conduire à la souche.

Mouvements typiques qui mènent à la fatigue musculaire, accélération ou décélérations brusques sont, par exemple, dans le football, une combinaison de ceux-ci ou rotatifs et de percussion mouvements dans le tennis. Une résistance à la vitesse élevée à la charge du muscle par la contraction maximale, de sorte que les forces de traction brusque musculaires peuvent pas intercepter et débordé.

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