Filtrer sur le tendon - que faire?

FONTE ZOOM:

Une pression sur le tendon est extrêmement douloureux et doit être traitée. Repos et soins est très important, sinon la blessure peut être pire.

Aussi bon que ne importe quel athlète jamais eu une entorse au tendon et sait comment douloureux, ce est cette blessure. Vous devez contacter un médecin et un examen et l'épargne des membres. Qui établit un plan de salut de sa propre, doit compter sur une blessure humaine.

Comment traiter une entorse du tendon

  1. Aller à un médecin et on peut examiner la blessure. Le médecin doit être en mesure de se prononcer sur une blessure plus grave.
  2. Pour soulager la douleur, vous êtes vous-même mettre un sac de glace sur le tendon crantée, cela peut aussi se estomper le gonflement.
  3. Donner quelque chose Sportgel en place. Ces gels contiennent généralement un analgésique doux et agréable fraîcheur.
  4. Si la souche du tendon sur un membre, connectez avec un bandage de compression. Le bandage de compression est une très bonne prise en main et laisse peu de mouvement. Ainsi, vous pouvez tenir à la branche.
  5. Si vous avez la souche à pied, aller avec des béquilles. Essayez de charger la jambe aussi peu que possible et de le stocker tout assis. Rejoignez certainement pas trop avec tout le poids sur la jambe, sinon le tendon peut se déchirer.
  6. Si vous ne avez pas envie d'une union, vous pouvez aussi prendre un bandage. La chose importante est qu'il soutient et restreint le mouvement au bon endroit.
  7. Attendez pour le sport jusqu'à ce que le tendon est complètement guérie - elle pourrait par ailleurs entraîner des blessures graves.

Une souche du tendon ne est pas vraiment un gros problème. Incorrectement ou ne est pas traitée, elle peut conduire à des blessures humaine, qui sont alors généralement longue.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité