Flatulences: les symptômes, les causes, la prévention

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Si vous avez mangé certains aliments tels que soupe à l'oignon ou avoir un plat avec des haricots puis pensez-vous pas étrange si vous le lendemain souffrent de flatulences. Mais que faire si vous ne pouvez pas trouver une explication pour cela, et vous souffrez de flatulences excessives, vous voulez savoir ce que vous pouvez faire pour les flatulences.

Qu'est-ce exactement flatulences et causant une odeur

  • Dans les mains de Dale dictionnaire le définit comme: enroulez chaque perméable.
  • Parfois serpente répandre un sale ?? ?? odeur, ce est provoquée par les bactéries intestinales, ces bactéries produisent des gaz tels que l'hydrogène sulfuré. Le sulfure d'hydrogène odeurs désagréable, l'odeur est souvent comparé à des œufs pourris.

L'environnement

Il est vécu comme très ennuyeux si vous laissez une brise alors qu'il ya d'autres personnes autour, ils essaient souvent de mettre le blâme sur quelqu'un d'autre. Il sera presque toujours fait une blague sur le vent. Comme il arrive souvent, et vous ne soyez pas au courant, il peut être très ennuyeux et peut être perçue comme un problème majeur.

Comment flatulences causé

Pour se attaquer à un problème, il est utile de regarder d'abord les causes possibles.
Lorsque la quantité de gaz de flatulences est augmentée dans le tractus gastro-intestinal, et il doit être à l'extérieur, à travers l'anus, ou par la bouche. La quantité accrue de gaz peut ballonnements.

Les causes de flatulences:
  • Les aliments qui stimule gaz comme les haricots, les oignons et le chou.
  • Boisson qui stimule gaz tels que les boissons gazeuses, produits légers.
  • Trop morsures de beaucoup d'air, ce qui peut être dû au stress, mais aussi par la restauration rapide pour vous emmener. Vous pouvez obtenir un kinésithérapeute conseils sur les techniques de respiration appropriées. Mais beaucoup d'autres choses peuvent causer la déglutition excessive de l'air tels que la gomme à mâcher, de fumer, de boire avec une paille. En outre, un trouble de l'estomac peut être la cause, même si la condition est corrigée, peut avaler l'air restent, ce est une habitude.
  • Les habitudes alimentaires et la mauvaise mâcher, de manger trop vite ou unilatéralement alimentaire peut également provoquer des flatulences.
  • Indigestion: échec de la digestion.
  • Intestin irritable: également connu sous le côlon spastique. Les principaux symptômes: douleur abdominale, la diarrhée, la constipation et les flatulences sorte.
  • Alimentation déséquilibrée si vous manger des quantités excessives de glucides que peut conduire à l'excès de gaz. Les hydrates de carbone ne sont pas digérés dans l'intestin grêle tout, ils viennent non digérés dans le gros intestin, sont fermentées par des bactéries et de gaz est formé.
  • Anxiété et le stress.
  • Constipation: Si l'intestin est bloqué, le gaz se attarde derrière le blocage, il se accumule, si la pression est trop élevée peut être libérée soudainement.
  • Une déficience de l'enzyme lactase, l'enzyme responsable du clivage de lactose de sorte qu'il peut être en outre digéré. Avez-vous une déficience de l'enzyme que le lactose non digéré est dans le côlon, est fermenté par des bactéries, dans ce gaz est formé.
  • la chirurgie de l'intestin dans le passé.
  • Après avoir un bébé, vous pouvez aussi souffrir de flatulences, il peut être parce que les muscles et les nerfs sont tendus dans l'anus pendant l'accouchement.
  • Vieillissement: les processus dans le corps de fonctionner moins efficacement, sont réalisés par exemple, jus moins digestifs, les aliments sont digérés moins bien. Cela conduit à plus de glucides non digérés dans le côlon. Il peut être aussi parce que les muscles du sphincter avec l'âge deviennent paresseux, un vent échappe rapidement.
  • Il existe des médicaments qui flatulences peut avoir comme effet secondaire, il peut demander à la pharmacie.

Que pouvez-vous faire pour les flatulences, comment pouvez-vous empêcher les flatulences

  • Journalisation peut être pratique, vous écrivez ce que vous mangez et à quelle fréquence vous devriez laisser vents. Possible que vous pouvez faire des liens.
  • Vous pouvez laisser certains aliments comme le chou, les boissons gazeuses.
  • Haletant trop d'air peut être réduit en mangeant moins gomme pour arrêter de fumer, les techniques de respiration.
  • Utilisez-vous trop de glucides et ne savez pas comment vous pouvez réduire ce, consulter un diététicien.
  • Avec la constipation et du côlon irritable, vous pouvez demander conseil à leur médecin généraliste.
  • Anxiété et le stress peuvent également discuter avec le médecin si vous n'êtes pas en mesure de parvenir à une solution.
  • Flatulences après l'accouchement: la formation des muscles du plancher pelvien peut probablement résoudre la plainte.
  • À l'âge que vous ne pouvez rien faire, mais ce qui est important, d'assurer l'exercice adéquat, ce qui favorise le fonctionnement des intestins. En outre, vous pouvez demander des conseils à la pharmacie ou le médecin généraliste.

Faites attention!

Si vous souffrez de flatulences excessives est toujours bon de consulter un médecin, il peut sans doute donner / elle conseils pour réduire les symptômes.

Lorsque vous devriez toujours consulter un médecin:
  • Si vous avez beaucoup de poids involontaire
  • Dans la douleur abdominale sévère
  • La perte de sang pendant les selles
  • Avez-vous des selles qui sont presque de couleur blanche
  • Si vous souffrez de constipation
  • Le onlasting lavages difficiles loin dans les toilettes

Avez-vous des plaintes à propos de laquelle vous êtes concerné, vous allez toujours avec le médecin!
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