Former l'expression du visage et de transmettre des sentiments mieux

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Les premières impressions comptent! Si vous regardez dans le visage d'un étranger, vous rend automatiquement une image claire de ces personnes. Entre autres choses, les expressions du visage de l'adversaire est de savoir si on aime une personne tout de suite ou le confronte plutôt lointain. Avec quelques exercices les expressions faciales et ainsi l'effet sur d'autres peuvent améliorer.

Certaines personnes entrent dans une pièce et vous obtenez le sentiment qu'ils quittent la salle par leur simple présence briller. D'autres ont une telle attitude charismatique qu'ils attirent l'attention immédiatement sur lui. Soit sous le soleil ou des caractères, ces personnes ne ont pas nécessairement à être belle, son expression faciale est crucial pour l'impact sur les autres.

Qui n'a pas précisé ce talent dans le berceau, avec le Sporting exercices faciaux peuvent être des expressions faciales et ainsi améliorer son apparence. Dans le même temps réduit, à travers les divers exercices, de petites rides.

Former les expressions faciales

Nos corps, nous maintenons avec des exercices de sport dans la forme, les muscles faciaux sont, cependant, souvent oubliés. L'homme a 26 muscles faciaux pour les expressions faciales sont huit muscles principalement responsable. Ceux qui se entraînent ces huit muscles faciaux régulièrement améliorés, les expressions faciales et les sentiments peuvent transmettre beaucoup mieux.

Grimaces faciales régulière, de la langue tenir le coup, tirez et tournez jusqu'à museau nez tous les sons très drôle, mais est réellement bon pour resserrement de la peau et plus radieuse.

Grâce aux exercices, le visage est bien approvisionné avec du sang et de renforcer les muscles. Les gymnastique faciale fournit une expression vivante, réduit le stress et provoque l'équilibre mental.

exercices pour le visage

Inexpérimenté devrait pratiquer la gymnastique du visage en face d'un miroir, les exercices peuvent être incorporés dans la routine quotidienne. Qui le jour de son expression faciale est formé de cinq à dix minutes deux fois atteindre rapidement un succès.

Exercice 1

Pour desserrer les muscles du visage du cou, le visage et l'arrière de la tête avec le bout des doigts facilement être désarçonné. Plumer également facile la peau favorise la circulation, le contour des yeux est omise ici.

Exercice 2

Pour éviter un double menton, se asseoir en face d'une table. Un coude repose sur la table et appuya son menton sur le poing. Le haut du corps reste debout et la bouche fermée, détiendra environ six secondes et se détendre. Dans une autre variante, la mâchoire inférieure est ouverte contre le poing.

Exercice 3

Pour un front lisse doigts plats sont placés sur le front, les doigts doivent presque toucher. Le muscle frontal est à rude épreuve par la fin est tiré vers le haut. Une formation de rides est empêché par le doigt.

Exercice 4

L'index vaguement placé sur les paupières et ouvrir contre la résistance. Tenir et se détendre un demi-minute.

Exercice 5

Les lèvres dans une position "O" apporter et tenir cinq secondes. exercice dix fois répétées.

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