Fruits recommandées pour l'estomac sensible

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Fruit est populaire auprès des jeunes et moins jeunes. Cependant, il ya beaucoup de gens avec un estomac sensible, qui devrait se rabattre sur lorsque vous mangez grâce à certains fruits doux.

Fruits doux et les pommes sont donc bien tolérés. Cependant, il ya aussi diverses variétés de pommes aigres que vous devriez éviter si vous avez l'estomac plus sensible. Pommes douces sont par exemple Pommes de la variété "Jonagold". Cela peut même nourrir dans la vapeur et purée aux bébés. Qui jus de pomme normale a trop d'acide, qui peut également se appuyer sur un jus de pomme doux. Ce est aussi - en partie mélangé avec de l'eau - comme bu par les jeunes enfants.

Facile à digérer sont les bananes, ce est pourquoi ils jouent dans le Beikostzeit chez les bébés un rôle majeur. Vous pouvez manger les bananes purs ou écraser puis, par exemple, combiner avec les poires. Les poires sont en effet parmi les fruits doux et bien toléré. Contiennent également des petits fruits acides comme les bleuets, nectarines, pêches, mangues ou de raisin. Ces fruits sont inclus en raison de leur goût doux dans les aliments pour bébé ou peuvent être traitées par les parents au cours de la Beikostzeit lui-même pour Obstmus.

Braiser fruits avant de manger

Qui a un estomac très sensible - et ce est vrai non seulement pour les bébés - qui peut aussi facilement faire cuire les fruits avant de les manger. Il est alors préférable de digérer et ne nuit certainement pas l'estomac peu battue. Autres fruits provoquent chez les adultes ayant l'estomac sensible souvent de la diarrhée et des douleurs abdominales. Ces parties ont souvent des plaintes se ils sont encore dans la soirée manger des fruits crus. Une pomme juste avant le coucher sont souvent la cause des ballonnements désagréables avec ces gens. Compote peut ces problèmes digestifs - dans la soirée - éviter.

Conserves de fruits

Même les fruits en conserve est bien toléré par les personnes ayant l'estomac sensible habituellement. Cependant, les bébés devraient commencer l'Beikostzeit obtenir toujours pas de fruits en conserve. Sinon: fruits frais est mieux tolérée si elle est déjà bien mûrs ou partie mûrs déjà. Prunes ou abricots cause rare de problèmes digestifs chez les personnes sensibles, se ils sont déjà très mature et extrêmement doux.

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