Fumer stimule votre métabolisme? - Ce que vous devez savoir

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Beaucoup de gens qui ont fumé pendant une longue période de temps et puis se arrêta souvent noté avec consternation que, en tant que non fumeur augmenter quelques kilos de poids. Est-ce parce que le tabagisme stimule le métabolisme ou y at-il d'autres raisons pour le gain de poids?

Excited métabolisme chez les fumeurs

  • En fait, le tabagisme a un effet sur votre métabolisme. Il stimule légèrement de sorte que vous brûlez environ 200 calories par jour que les fumeurs plus.
  • Cependant, le métabolisme stimulé maintenant ne est pas effet secondaire positif du tabagisme. L'inverse est effectivement le cas: Comme à chaque respiration atteindre différents polluants dans le corps, votre corps est occupé à essayer de les métaboliser et les éliminer. Cela consommer plus de calories.
  • Lorsque vous arrêtez de fumer et de manger la même mesure sur que vous avez fait avant, vous augmentez les 200 calories sont désormais superflues.
  • En outre, le tube digestif est souvent stimulée par la nicotine. Interdit de fumer que l'intestin peut récupérer et absorber les nutriments mieux. Cela rend également plus d'énergie peut être utilisée.
  • Votre corps stocke l'énergie excédentaire maintenant dans la forme de graisse.
  • Alors maintenant, vous avez soit ajuster votre consommation d'aliments ou d'intégrer les sports ou l'exercice à votre routine quotidienne pour augmenter la consommation de calories.
  • Cependant, le gain de poids augmente souvent que dans les six premiers mois. L'année suivante, elle fournit souvent les anciens fumeurs à réduire leur poids nouveau.

L'impact positif de non-fumeurs

  • Bien que le tabagisme a stimulé votre métabolisme, avoir la nicotine et d'autres substances dans la fumée seulement des effets négatifs sur votre corps. Si vous parvenez à arrêter de fumer, vous remarquerez beaucoup de choses positives pour fermer après une courte période.
  • Si vous avez déjà des enfants, ils ont certainement vous en ai souvent parlé, comment odeur terrible et que le tabagisme est dégoûtant. Vos enfants vont maintenant être très fiers de vous! Vous pouvez être à nouveau un modèle de rôle pour vos enfants.
  • Avez-vous déjà la toux du fumeur? Vous ne fumez pas plusieurs paquets par jour pour développer la toux du fumeur. La toux est un signe que vos bronches sont déjà endommagés. Après vous ne avez pas fumé que quelques jours ou quelques semaines, vous remarquerez que vous avez moins de toux. Vos bronches se détendent.
  • Les muqueuses de votre nez et la bouche sont endommagés par la fumée de cigarette pour la plupart. Prendre rapide retour vrais goûts et les odeurs que vous pourriez déjà pas d'odeur ou de goût.
  • Après quelques non fumeur de temps, vous constaterez que votre peau est plus belle. Votre métabolisme fonctionne à nouveau, les cellules sont mieux alimentées en sang et excité. Regardez la peau des fumeurs précisément: il semble gris et ne est pas toujours à partir?
  • Même si vous ne réalisez pas maintenant. Le risque de mourir d'une crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral a diminué de moitié après une demi-année.
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