Gaine du tendon enflammée - ces remèdes maison peuvent aider

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En cas de surcharge, il peut arriver que enflamme la gaine du tendon. Cela se produit généralement au niveau des poignets, souvent causée par un long travail sur l'ordinateur. Mais il ya des remèdes maison qui peuvent l'aider.

Vous devez vous asseoir pendant que vous travaillez beaucoup et depuis longtemps à l'ordinateur et d'écrire? Soudain, vous avez des douleurs dans le poignet, le déplacement des doigts et la main fait mal? Ensuite, il se peut que votre gaine du tendon est enflammée. Cependant, avec un peu de remèdes maison, vous pouvez obtenir un soulagement ou même empêcher pour l'avenir.

Ces remèdes maison aident à gaine du tendon enflammée

  • La chose la plus importante dans une gaine du tendon enflammée qui a établi le quartier calme appropriée. Puisque ce ne est généralement pas sans créer outil, vous avez besoin d'outils. Soit conclure un bandage stable autour du poignet ou vous procurer un bandage pour le poignet. Vous pouvez les acheter à la pharmacie, ou obtenir une ordonnance du médecin. En restreignant la douleur devient et la gaine du tendon peut récupérer.
  • Il est également utile pour refroidir l'endroit est. Cela peut être fait soit avec des packs de glace ou les conditions de caillé réfrigérés. Pour ce faire l'accent caillé à froid sur un tissu et l'enrouler autour de votre poignet ce. Ces conditions devraient renouveler plusieurs fois par jour.
  • Vous pouvez frotter votre poignet à l'arnica et la crème de calendula. Ces remèdes maison aident également si la gaine du tendon est enflammée. Aussi une enveloppe avec de l'alcool dilué et de l'argile de guérison aide à lutter contre l'inflammation.
  • Vous devez également inquiéter de savoir où les plaintes viennent. Est-il vraiment dans la mauvaise position? Ou le long travail sur le PC? Alors vous devriez faire tout en travaillant chaque maintenant et puis une pause et bouger les bras et les mains. Si vous souffrez souvent d'une tendinite, vous pouvez de temps en temps pour porter un bandage pour empêcher, de sorte que la gaine du tendon non seulement enflammé tout en travaillant.

Tendinite doit toujours être traité dans tous les cas, car il peut également être chronique autre.

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