Gardes du corps de la Nature - quelques conseils froides naturelles

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La nature est l'un des partenaires plus forts quand il se agit d'apporter la santé à travers les saisons. Écoulement nasal, toux et Cie peuvent être un joli bas, mais ici, peut apporter une solution à la poubelle la cueillette de gardes du corps naturels.

Hydration

Chose préventive vous aurez surtout pendant la saison froide pour un apport hydrique élevé. pièces surchauffées, combinaisons de ski et de la sueur dans un séchage des muqueuses au cours d'une promenade dans le froid glacial ou la chaleur de l'été prive l'organisme l'humidité précieuse et prépare possible pathogènes d'un terrain fertile véritable. Thé sans sucre, et beaucoup de jus d'agrumes fraîchement pressés offrent une résistance active ici.

sirop d'oignon

sirop d'oignon constitué d'oignons et de sucre cuit, soulage la toux et une journée existante une à deux cuillères à soupe de miel jeté froid fondre sur la langue agit comme un antibiotique naturel.

enveloppement de moutarde

Ceux qui souffrent de maux de tête rhume alors prouver les vapeurs bénéfiques de moutarde: enveloppe de moutarde de trois cuillères à café de farine de moutarde et de l'eau mélangée que mush acte naturellement et sans médicaments chimiques. Pour cela, nous devons donner la bouillie sur un gant de toilette et le lieu entre les omoplates et le cou. Couvrir et reste une demi-heure provoque l'huile de moutarde pénètre dans le sang de la tête vers le bas. Ne vous inquiétez pas si l'on prend le gant de toilette, car il naît pour un court laps de temps une tache rouge inoffensif.

Solution saline

Nez Sniffly sera libre à nouveau, si vous regardez son saline anmischt personnelle. A cet effet, elle absorbe de l'eau et quelques grammes de mer ou une solution saline. Rinçage nasal spécial obtenu à la pharmacie ou magasin d'aliments naturels et cette combinaison à tout moment fournir gratuitement un nez respirant. Selon la sévérité du rhume doit être plusieurs fois par jour, laver le nez avec cette solution de sel.

Wadenwickel

Wadenwickel d'eau tiède, cependant, aider lors d'une fièvre aiguë. Les enveloppements sont prises rapidement: Une serviette ou un tissu épais de coton trempé dans de l'eau tiède, exprimé seulement légèrement et enroulés autour des veaux. Créer une serviette plus grande et donc sec et bien couvrir avec la couverture. Après environ 15 à 20 minutes, vous pouvez retirer la pellicule et le remplacer si nécessaire à nouveau.

Et enfin,

Chaque jour, dans tous les temps pour au moins 30 minutes dans l'air frais aidera à la fois à titre préventif dans la récupération plus rapide du rhume. jus de bombes de vitamines et de légumes cocktails aider le système immunitaire dans son travail occupé aussi bien que la réduction du stress et beaucoup de rires. Petites mesures avec grand effet montrant tellement froid l'épaule froide.

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