Gummy bears et l'alimentation? - Donc, tout crises

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Vous allez sur un régime et de mieux éviter douce? Mais parfois, vous avez décompressé mais Süßhunger? Hach, si vous mais maintenant susceptibles de grignoter au moins quelques oursons de gélatine ... Bien que ne contiennent aucun gras comme le chocolat & Co., mais tonnes de sucre - et donc tomber également. Cela ne doit pas être - si vous le faites vous-même.

Quel ours gommeux existent réellement

  • Gummy bears sont fabriqués principalement à partir de sucre. Il existe également de la gélatine, un acidulant, au mieux, les préparations de fruits réel et pas seulement saveurs différentes et que les cires de revêtement
  • Fat ne est donc pas inclus, mais le sucre moins environ 50% - et ce sont les hydrates de carbone de la "tri rapide" - parler clairement, cependant, à grignoter gommeuse porte Co.% pendant un régime. Pourquoi? Eh bien, la consommation de sucre aide à prévenir votre corps peut faire face à la suppression des poignées d'amour - notamment en vue d'accéder au pouvoir, il utilise assez facilement et à un «fournisseur» rapide, aussi fastidieux à utiliser la graisse de la dégradation des protéines , Alors restez à l'écart de toute forme de bonbons, oursons de gélatine aussi ...

Dommage, ne est-ce pas? Mais vous pouvez créer un remplacement délicieux, et assez simple.

Comme vous pouvez le modifier pour l'adapter à la diète

  • Que gommeuse porte vous aimez aussi presque toujours - dans presque chacune des saveurs et de couleurs possibles, il ya la gelée.
  • Ce est le tissu de base de votre création personnelle des oursons de gélatine sans sucre. Vous devez être prudent lors de l'achat seulement que vous ne achetez pas jello instant, car il est déjà sucres.
  • Jello normale mais ne contient pas de sucre, pour faire ce que vous avez généralement à ajouter. Cette quantité de sucre vous pouvez le remplacer avec édulcorant.
  • Sur la plupart des édulcorants, vous pouvez trouver des informations la quantité de sucre peut être remplacé par la quantité d'édulcorant, de sorte que vous pouvez déjà préparer le jello sans sucre dans l'original.
  • Mais oui, vous voulez un remplacement pour oursons de gélatine. Ce est pourquoi vous prenez pour préparer la nourriture des dieux tout simplement au lieu des habituels 500 ml d'eau pour un paquet seulement environ 150 ml d'eau. Remplissez le mélange chaud dans un moule pour les glaçons, des chocolats ou similaires Les moules en silicone les plus appropriés.
  • Alors que d'autres non, alors, même un plat peu profond. Après refroidissement, couper la masse gélifiée fixe facilement en cubes - fait. Que fruits de la gomme, -bären ou en cubes, la chose principale est, vous avez trouvé un délicieux Naschersatz entre les deux, non?

En ce sens: Bonne chance pour votre régime alimentaire - maintenant inclure des ours gommeux même.

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