Heartache: pouvez-vous faire cela

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Si votre relation tombe en panne, vous vous retrouvez dans un tourbillon d'émotions contradictoires: l'engourdissement, le déni, la colère et la douleur en particulier fond. Si vous savez comment mettre vos sentiments et ce que vous faites avec eux, ce est que la première étape du traitement. Et pour un nouveau départ. Vous pouvez vous aider. Commencez ici. Il ?? ou si vous ?? tout d'un coup dans l'amour avec un autre, ou en liberté. Vous longue relation mijoter jusqu'à ce que l'un de vous décider sur la question ?? Ou une fracture était à l'intérieur ou non, le choc est grand. Pas pour rien était en Allemagne a récemment commencé un cours pour les personnes qui ne pouvaient pas coller leur cœur brisé lui-même. Un coeur brisé est une des expériences les plus douloureuses de sa vie. Résultant dans un chaudron d'émotions. Si vous placez eux et leur apprend à aller, mettre le étape la plus importante vers la transformation. Et pour un nouveau départ.

Anesthésie et déni

Une sensation d'engourdissement et le déni est particulièrement présent lorsque vous êtes invité juste avant le fait accompli. Le jour avant-hier vous étiez assis dans votre restaurant préféré, hier, il a traîné sa substance de votre appartement. Aujourd'hui vous vous réveillez avec le sentiment que vous avez tous rêvé. Comme votre journée progresse, vous devenez déchiré entre rationnel et l'irrationnel pensées, l'espoir et le désespoir. Peut-être qu'il change d'avis ?? demain. Ou supposons que vous l'appelez, vous avez quelque chose à dire pour sauver votre relation? Ce qui peut arriver est que vous ne sentez rien. Il appelle tous bêtement annulé. En fait, vous savez que ce est arrivé, mais émotionnellement, l'enveloppe ne est pas à sa destination.

Pourquoi je me sens cela?

Déni de faits et de l'engourdissement: ils sont les deux formes d'auto-protection. Ce déni de faits ne est pas seulement un château de sable. L'esprit humain a un astucieux mécanisme au-delà de votre pouvoir pour entrer en vigueur. Si un choc est trop grand pour être en mesure de porter plus loin, la réalisation sera pénétrer goutte à goutte. Ainsi périodes d'anesthésie: vous ?? système ?? vous aide à vivre toujours là comme vous avez l'habitude de et de se habituer aux étapes de la réalité.

Que dois-je faire?

Libérez vos œuvres mécanisme interne, mais le faire. Comme vous lisez ci-dessus, ce ne est pas pour rien. Parfois, ce est une consolation, il ya une forme de protection pour vous, vous ne avez pas à garder toutes les rênes, votre instinct vous aide. Ne vous forcez pas à faire avec toute la violence de la réalité. Laissez votre autre ne peut pas aller dans les fantasmes les plus fous sur la façon dont tout est à merveille. Le même mécanisme vous permettra à la réalité en morceaux. Ne pas la combattre.

Premiers secours pour un cœur brisé: cette faites-vous ??

  • Prenez soin de vous. Pointez votre chambre à nouveau, prendre rendez-vous au hammam ou esthéticienne, d'investir dans les films de rire, magazines et autres édifiante. Chaque sourire est une!
  • Aérez votre cœur avec des amis et / ou sur papier: commencer un journal ou de réparer l'ancien honneur.
  • Regardez vos humeur décideurs quotidiennes. Écouter à ?? I ?? m va être bien ?? Jennifer Lopez à siroter au lieu de la journée entière ?? Rien ne se compare à vous ?? Sinead O Connor ??. Osez le bon jour rose bonbon de porter à la place de votre noir certainement une tenue de funérailles. Parler et pas trop avec les autres créatures moins temporairement hors joyeux; qui conduit à l'illusion que vous avez déjà un émeu rencontrez un nouvel amour.
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