Herbes médicinales avec entorses

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Comme une entorse est généralement une entorse à la cheville. La base de la blessure est aussi devenu le même, que par l'?? ?? est souvent la cause. Une entorse est toutefois un peu pire, parce qu'il se pose, par exemple les déchirures ligamentaires. Outre une bandages de pression, endroit frais et de repos, vous pouvez également utiliser une entorse de diverses herbes qui réduisent la douleur et aider à guérir l'endroit. Les exemples incluent l'arnica, le persil et la marjolaine.

Qu'est-ce qu'une entorse?

Une entorse est essentiellement identique à une entorse. Les liens qui maintiennent les muscles à leur place pour être étirés temporairement trop loin. Dans une entorse, il ya quelque chose de plus, car il ya des fissures dans les pneus. Cela provoque la douleur et il est souvent difficile de mettre la pression sur la branche entorse. Avec une entorse à la cheville par exemple, il est difficile de marcher.

Comment éviter?

Une entorse est souvent facilement évitable grâce à une bonne warm-up à faire avant le début de la formation. De bonnes chaussures peuvent aussi contribuer, ainsi que la formation adéquate. Dans une surface molle ou inégale il est important de regarder votre étape pour éviter les faux pas.

Guérison

Une entorse se guérit. Quand il fait très mal ou longs séjours en attente, il est conseillé de consulter un médecin. Cela peut prescrire des médicaments de la douleur ou vous diriger vers un hôpital se il ya plus que cela semble être. Dans une entorse est généralement admis qu'il est préférable de commencer à refroidir l'endroit. En outre, un bandage de compression peut être appliquée. Après ces traitements initiaux, diverses herbes peuvent être utilisés. Ces éclairent en particulier la douleur, mais les tissus peuvent également aider à récupérer plus rapidement. Les herbes décrit dans l'article herbes médicinales peuvent être utilisées pour les entorses, mais des remèdes maison plus appropriés fabriqués à partir de l'arnica, le persil et la marjolaine.

Arnica

Les fleurs de couleur jaune contiennent lactones sesquiterpéniques d'arnica, qui contribuent à la cicatrisation des plaies. Les huiles essentielles qui sont dans la plante contribuent à ce processus et les flavonoïdes d'améliorer l'effet d'autres substances actives. Pour un changement de l'arnica est nécessaire:
  • grande arnicabloesem de poignée
  • 1 litre d'eau
  • toile de lin
Déchirez les fleurs en petits morceaux et les faire cuire avec l'eau. Quand il commence à bouillir vous mettez le feu à doux et laisser reposer pendant dix minutes. Tamiser les morceaux de fleurs du liquide et laisser infuser et des heures dans le réfrigérateur. Puis tremper un chiffon dans l'eau et la met sur place entorse. Qu'il soit ici au moins quinze minutes. Le même liquide peut être utilisé plusieurs fois si conservés au frais.
Remarque: sesquiterpene rendre certaines personnes ont une réaction allergique. Expérimenter avec une pièce saine de la peau de la façon dont votre corps réagit. Si vous ne avez aucun problème après une demi-heure, vous pouvez supposer que vous n'êtes pas allergique.

Persil

Le persil est plus que juste une herbe de cuisine. Il contient de nombreuses huiles essentielles, qui aident à la cicatrisation des plaies. Il est donc une bonne compresse contre les entorses. Pour cela, il est nécessaire:
  • 20 grammes de persil frais
  • 1 oeuf
  • Toile de lin
Diviser l'oeuf et battre le blanc. Coupez le persil et le mélanger avec la protéine. Graisser partout dans le tissu et l'enrouler le chiffon autour de la tache entorse. En option, vous lui attachez avec une corde ou un bâton avec du ruban adhésif.

Marjolaine

Marjolaine ou d'origan contient des huiles essentielles et des tanins. Les tanins permettent à la peau de se réparer et de mieux prévenir les infections. Elles sont particulièrement utiles lorsque les dommages de la peau est également affecté par l'entorse. Les huiles essentielles offrent une meilleure cicatrisation. De marjolaine à faire une pommade. Cet onguent présente l'inconvénient qu'il doit reposer pendant quatre semaines avant de pouvoir fonctionner. Si vous avez une entorse, il est déjà trop tard pour faire la pommade. Si vous avez de nombreux sports peuvent cependant être utile de la pommade que tout soit prêt. Pour la pommade est nécessaire:
  • 4 cuillères à soupe de marjolaine
  • 100 ml d'huile
  • bouteille refermable
Hacher l'amende de la marjolaine et l'arrêter avec l'huile dans une bouteille. Mettre la bouteille dans un endroit chaud et laissez-le reposer ici quatre semaines. Agitez la bouteille tous les jours. Une fois que la crème est prête, il a utilisé pour masser dans des endroits foulés.
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