Hernie discale dans la colonne cervicale - de sorte que vous allez rapidement adapter

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Si vous avez une hernie discale dans la colonne cervicale ou avez eu, vous savez combien cela peut être douloureux. La douleur peut irradier vers les épaules, les bras, les mains et les doigts ou même causer des troubles émotionnels et de la marche. Voyez ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Hernie discale dans la région cervicale - informations importantes

  • Non seulement se déplace ou mauvaises accidents peuvent être la cause d'une hernie discale dans la région cervicale, mais par exemple, également soulever des objets lourds ou en surpoids.
  • Si vous avez une occupation sédentaire, et même ajouté un manque d'exercice, peut rapidement se produire porter. Ce est donc avec le travail physique lourd, comme comme une infirmière ou un maçon.
  • Pour diagnostiquer la hernie discale, l'orthopédiste est nécessaire. Habituellement, ces études d'imagerie sont nécessaires, tel que l'IRM.
  • Une opération ne est pas toujours nécessaire. Le chirurgien orthopédiste discutera avec vous à ce sujet, quelles sont les options de traitement pour vous.
  • Si la hernie discale du rachis cervical est chargé aiguë, le médecin conseille surtout pour le repos au lit, afin que les processus de guérison du corps sont pris en charge.
  • Il est important de renforcer les muscles autour de la colonne cervicale. Ciblé du dos et de la formation abdominale est très bien adapté à cet effet. L'orthopédiste peut vous écrire une ordonnance pour les sports de réadaptation. Ainsi, vous pouvez passer à entraîner deux fois par semaine votre corps. L'assurance maladie subventionne ces réhabilitation des sports. Physiothérapie ciblée est une bonne approche pour renforcer les muscles.
  • Vous devez également éviter le stress physique intense: par exemple, Flexion, soulever ou mouvement de rotation rapide.
  • Avec la consultation de votre médecin, vous devriez frotter un gel de refroidissement sur la zone douloureuse. Certaines personnes aident aussi de la chaleur.
  • Il est également possible que vous serez transféré à une clinique de réadaptation. Cela se produit généralement lorsque la hernie discale est aiguë et a dû être hospitalisé.
  • Protégez-vous et votre colonne vertébrale cervicale et vérifier, si nécessaire, les soins ambulatoires de votre médecin.
  • Il faudra un certain temps jusqu'à ce que vous êtes à nouveau en forme. Ainsi, l'incident ne sera pas obtenir une autre chance, vous devriez être prévenue par une alimentation saine et de renforcement musculaire ciblé.
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