Hypersensibilité à la nourriture

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Vous l'aurez ?? hypersensibilité aux aliments qui doivent se assurer que vous restez en vie. Peut-être quelque chose de plus nuancé que cela - et avec la gamme actuelle de choix assez de nos jours - mais vous devez regarder là. Ce large éventail assure ensuite que nouveau pour faire des choix ne est pas facile.

Intolérance ou d'allergie de toute façon

À condition que dans la grande majorité des cas vient à l'intolérance, la différence réside dans le fait que lorsque les symptômes d'allergie dans un avenir prévisible - généralement quelques heures - soient claires. Ce est souvent visible sur la peau et peut se décolorer, bosses ou de donner des démangeaisons. Parfois, les gens sont malades et parfois il peut conduire à un choc anaphylactique. Ce dernier ne peut absolument être dangereux.

Cependant, l'intolérance est beaucoup plus difficile à tracer, parce que ce processus est beaucoup plus progressive. En outre, les expressions sont beaucoup plus diversifiée. L'abdomen est souvent la dupe parce que vous obtenez un sentiment d'agitation vague dans l'estomac / tractus intestinal qui est associée à la constipation ou la diarrhée, et qui peut à son tour donner ballonnements. En outre, vous obtenez un mal de tête, une fatigue ou des douleurs musculaires introuvable et prend parfois votre poids est d'augmenter. Seulement dans quelques cas, également de la via la peau. De retour après l'apparition des diverses plaintes à la cause, votre intolérance à une substance particulière ne est donc pas facile. Le type de symptômes peut indiquer autrement aussi d'autres conditions et donc important de consulter votre médecin généraliste.

Cause

L'intolérance peut provoquer des divergences diversifiée et ailleurs. Pourtant, il ya plusieurs expert cité par un certain nombre de causes qui est relativement commun. Certains sont énumérés ci-dessous.
  • Est très souvent constaté que le déséquilibre dans l'intestin fournit la base pour l'intolérance. Déséquilibre souvent causée par un stress chronique. Le stress chronique est un rôdeur ?? ?? et vous, juste avec un emploi occupé et ne pas le mode de vie élite, peut-être ne pas reconnaître immédiatement. Stress se sent comme quelque chose arrive et vous remarquerez immédiatement un malaise. Mais le stress chronique ne est pas directement ces pics, mais toujours menaçant et peut aborder un point sensible dans votre corps. Si ce sont vos intestins, l'intolérance à certains aliments peut se produire.
  • Une autre cause est parfois recherchée dans l'exercice très intense et ne impossible de le combiner avec un régime approprié. Vous pensez que vous faites sport intensif, mais un corps qui sport intensif doit également être bien nourri avec des produits variés produites dans le droit chemin. Si cette combinaison ne est pas bien fait, il peut travailler dans votre intestin.
  • Beaucoup de gens avec l'épuisement professionnel et ne se soucient pas d'eux-mêmes et puis quand personne autour de qui peut et veut prendre soin d'eux - encore les matériaux propres à pénétrer à l'intérieur - il peut aussi créer un déséquilibre des intestins. Parce que des symptômes psychologiques, les personnes atteintes épuisement du matin souvent ne pas faire ?? manque d'appétit et donc le petit déjeuner est en instance battus. Depuis la mauvaise alimentation commence.
  • Une autre cause plus répandue est l'ampleur croissante à laquelle nous prenons glucides raffinés pour nous. Après les mauvaises graisses semblaient retirés de notre alimentation, il semblait aller de l'avant. Pendant ce temps semble glucides raffinés qui ont eu lieu et tout le monde ne les tolère assez bien. Compte tenu du fait qu'ils donnent une belle sensation de satiété, nous mangeons tellement.

Ce qu'il faut faire?

Évidemment, il est important pour les intestins pour se détendre et se remettre à faire le travail qu'ils sont. Mais alors les intestins doivent également obtenir la transformation des produits sains. Si vous ne possédez pas les combinaisons, consulter un diététicien. Il / elle peut vous aider à venir à une alimentation responsable. Evidemment, tout cela en plus de la résolution de votre stessprobleem, qui exigent parfois une assistance professionnelle, est appliquée.

En outre, il ya quelques petites choses que vous pouvez faire et vous aider à mettre dans l'intestin tôt le matin d'une manière saine aller. Pensez à boire un verre d'eau tiède avant de tout ce qui fonctionne à l'intérieur. Pouvez-vous avoir un peu d'acide, mettre dans le verre d'eau que le jus d'un citron avec elle. Ce est idéal pour aider à la désintoxication du foie, en plus il est extrêmement bon pour le métabolisme.

Il ya aussi appelés probiotiques qui sont en vente dans une variété de petites boissons. Strictement parlant, vous ne seriez pas en mesure de, mais quand vous revenez d'un déséquilibre peut aider dans le processus pour atteindre les intestins sains. Mais especially'm pas juste essayer toutes sortes de produits. Voix si vous le souhaitez avec le spécialiste.

Finalement,

Si vous pouvez comprendre quoi que ce soit comme la cause, vous pouvez toujours chercher le déséquilibre nutritif pertinente que cela entraîne.

Mais quoi que vous fassiez, il se tient ou tombe avec le son dans votre chambre au-dessus. Donc, assurez-vous que vous avez une vie variée, avec suffisamment d'exercice, les défis et de l'espace pour la détente. Comment beaucoup de plaisir, vous trouverez votre travail ?? soin de la variété. Bon pour le corps et l'esprit!
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