Hyperventilation chronique: Air faim

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Avez-vous également toutes sortes de symptômes vagues et vous tombez de l'un à l'autre. Tobt vous pendant des mois, voire des années avec votre santé, mais il n'y a rien d'évident médicalement parlant sur? Éviers Enfin le courage dans vos chaussures, vous êtes inquiet et anxieux à ce sujet. Il ya de plus en plus de plaintes, vous entendrez que ce est entre vos oreilles. Eh bien, peut-être vous êtes victime d'hyperventilation chronique.

La faim Air

Avez-vous beaucoup de plaintes physiques sans cause apparente? Après tant d'années avec une longue liste de plaintes errant autour, je peux maintenant vous parler de ce que ce est que d'avoir hyperventilation chronique. Il y avait un tout nouveau monde pour moi quand je ai découvert que tous mes symptômes ont certainement eu une cause et ne étaient pas dans ma tête! Je écris et l'aide de mes propres expériences et la recherche.

Comment la faim d'air t-il?

Air faim est quelque chose de très spécial et la sensation de faim de l'air est presque impossible à expliquer. Il semble que vous avez besoin de votre corps de respirer profondément nouveau "normal" en étant capable de respirer. Certaines personnes ont souvent, d'autres moins souvent. Il semble une sorte de robinet, un robinet pour avoir une belle grande respiration avant de vous sentir rassasié nouveau pendant quelques minutes pour le faire une fois, puis à nouveau. Air faim est un symptôme très connu de l'hyperventilation chronique, je vais essayer d'expliquer comment cela fonctionne.

Comment la faim de l'air fait exactement?

Dans le souffle de l'hyperventilation chronique vous pendant une longue période trop vite vous fait respirer se centrer à ce style va se adapter et donc réinitialise. Votre corps va maintenant se habituer à la teneur en dioxyde de carbone faible, ce qui ne est pas si positif. Par la respiration trop rapide trop de dioxyde de carbone que vous expirez, la raison pour laquelle vous avez finalement obtenez également de nombreux symptômes gênants. Vos cerveaux maintenant ne savent pas mieux que ce corps vit sur peu d'acide carbonique. Le moment où vous si calme / respiration est calme pense votre cerveau, hey, il ya quelque chose de mal, la teneur en dioxyde de carbone augmente, cela ne veut pas encore entendre, de sorte que vous serez le centre de la respiration chatouiller votre diaphragme pour respirer, jusqu'au moment vous une profonde plaqués souffle pensez que vos cerveaux, alors maintenant ce est de nouveau à droite!

Comment puis-je me débarrasser de lui?

Mais il est vrai du tout, trop peu d'acide carbonique donne beaucoup de plaintes que vous êtes susceptible d'avoir à faire face. Ce est donc le truc pour reprogrammer et là vous pouvez prendre un bon départ avec votre centre respiratoire par lutte contre la faim de l'air. À l'air la faim de temps se produit, vous devriez essayer de ne pas répondre à cela, votre corps fera tout pour vous faire hyperventilation, mais ne pas la respiration particulièrement profonde. Essayez de rester calme respirer par le nez. Je sais, ce ne sera pas facile, il est incroyablement difficile de résister contre ce et elle exige aussi beaucoup de persévérance. Personnellement, je ai eu à ignorer la faim de l'air toujours une sorte de bouffée de chaleur, je n'y étais pas bon de ne pas céder à elle, je ai assumé la toux et mes mains flottant, mais après une minute, il a coulé reculez lentement et pourrait Je ai quelques minutes pour se tenir bientôt. Vous verrez que si vous ne admettez pas que vous avez trouvé de moins en moins de faim de l'air et il ne est pas toujours facile d'aller là-bas. Votre centre de la respiration est maintenant sur la reprogrammation et ce est parfait. Même si tous se sent très mal à l'aise, la faim de l'air est un bon signe, votre corps se aperçoit que le niveau de dioxyde de carbone augmente, et ce est exactement l'intention. Ne ayez pas peur de se évanouir, ce qui se passe tout simplement trop peu de dioxyde de carbone, il ne est pas très de temps en temps si elle échoue, elle a commencé, exercer tous les jours et vous trouverez qu'il devient plus facile. Allumez-le, vous pouvez le faire!
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