Immunkur - comment renforcer votre système immunitaire

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Surtout dans la saison humide de nombreuses personnes sont aux prises avec le rhume et la grippe. Un système immunitaire fonctionne bien joue un rôle majeur dans la prévention des infections. En plus d'un mode de vie équilibré ya de nombreuses possibilités pour Immunkur efficace disponible avec lequel vous pouvez effectivement renforcer vos défenses. Remarque: La prochaine saison de la grippe à venir!

Bien protégé par la saison froide - un Immunkur individuelle

  • En plus de la Immunkur médicale orthodoxe classique également thérapies naturopathiques pour renforcer le système immunitaire ont fait leurs preuves. En particulier, les préparations orthomoléculaire offrent une protection optimale contre les maladies froides. Fournir votre corps dans les vitamines et minéraux comprimés contenant Erkältungszeitmit ya allemZink, la vitamine C et les micronutriments de sélénium renforcer le système immunitaire et peuvent protéger efficacement contre la maladie. Préparations de doses optimales sont disponibles sous la forme de granulés ou de vonBrausetabletten dans une pharmacie Verfügung.Bitte de parler avant de prendre un pharmacien ou un médecin.
  • En outre, vous pouvez renforcer vos défenses utilisent cultures spéciales de bactéries qui sont offerts sous forme de gouttes ou capsules, par exemple Symbioflor.
  • En plus de cela, l'utilisation de sels Immunkurhat Schuessler prouvé. Prenez le matin Ferrum phos, midi Manganum sulfuricum, midi et soir Zincum chloratum Silicea. De chacun de sel chacun 2 comprimés doivent être pris. Obtenez le meilleur dissoudre lentement dans la bouche le médicament afin que les ingrédients actifs peuvent déjà absorbé par la muqueuse buccale et d'obtenir rapidement de l'action. Il peut être pris jusqu'à 6 semaines.
  • Le traitement avec l'extrait de l'échinacée a également prouvé à renforcer le système immunitaire. Le phytochimique ce Immunkurstimuliert la défense non spécifique et peut empêcher l'apparition d'un rhume. Vous obtenez échinacée sous forme de comprimés, de gouttes ou de jus dans une pharmacie.

Mode de vie équilibré comme base pour toute revitalisant

  • Renforcer votre système immunitaire avec un mode de vie équilibré! La base d'un système immunitaire qui fonctionne bien constitue un régime sain avec beaucoup de fruits et légumes frais, car ils contiennent des vitamines essentielles et de composés phytochimiques.
  • Fournir suffisamment de sommeil et de donner à votre corps les phases de récupération nécessaires!
  • Eviter l'alcool et la nicotine, ce qui peut avoir des effets néfastes sur le système immunitaire.
  • Une activité physique modérée a également un effet favorable sur le système immunitaire.
  • Évitez le stress négatif et permettre la relaxation suffisante.

Se il vous plaît noter que toutes les propositions actuelles de l'auto-médication Non Remplacer si la visite du médecin! A lire avant d'utiliser chaque préparation attentivement la notice, en particulier en ce qui concerne les interactions, les contre-indications et les effets secondaires. En cas de doute, consultez votre médecin ou pharmacien!

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